Nejez a bude ti líp? | Přerušovaný půst bez stresu & v praxi (Magie života #147)

Co se stane, když tělo přestaneš krmit každé tři hodiny? A co když si i tak dáš pizzu… a jsi s tím v pohodě?

V této epizodě podcastu Magie života sdílíme osobní zkušenosti s přerušovaným půstem – bez přikrášlení a bez dogmat. 

Mluvíme o tom, jak půst vypadá v běžném životě, kdy je pomocí, kdy pastí, a proč není důležité být perfektní, ale přítomný. 

Dozvíš se, jak najít režim, který sedí tobě!

Bavíme se o hladu, hormonální rovnováze, psychice, ketonech, krájení dortů i kávě. 

Tohle je epizoda pro každého, kdo nechce držet pravidla, ale držet se sebe.

ODKAZY:

--------------------------------------

💰ZDARMA Investiční konzultace - https://magie-zivota.cz/konzultace/  

--------------------------------------

✅ HEROHERO – https://www.herohero.co/magiezivota 

--------------------------------------

🛜  E-booky ZDARMA:

😴 SPÁNEK jako TAJNÝ klíč - https://magie-zivota.cz/spanek 

💰 5 PRINCIPŮ budování BOHATSTVÍ- https://magie-zivota.cz/5principu/ 

🤩 EFEKTIVNÍ kroky ke ZDRAVÉMU tělu - https://bit.ly/3kXBqmR 

--------------------------------------

Příjemný a obohacující poslech přejí,

Honza a Radek

Napiš Radkovi

Instagram na Radka

Napiš Honzovi

https://www.instagram.com/jiranjan/