סביבנו- תרפיה בטבע בזמן מלחמה 4.12.2024

תרפיה בטבע בזמן מלחמה 4.12.2024

במיוחד בשנה האחרונה, במלחמה, בכל פעם שיצאתי החוצה לטבע, יכולתי רגע לנשום, להירגע, לבכות, להתנחם, והיו שם עוד מנעד שלם של רגשות. וזה כבר מוכח מדעית, וטיפולית- כוחו המרפא של הטבע. טיפולים באמצעות השטח והטבע נועדו לטיפול רגשי ולשינוי אישי, בסביבה חיצונית, בה חשופים לתנאי שטח, לעיתים מאתגרים, ועוברים תהליך של למידה, פליאה, התנסות, התמודדות, מסוגלות ועיבוד. אלו יכולים להביא לחוזק, לצמיחה ולשינוי. ביציאה אל השטח, אנחנו יוצאים מהבית המוכר והמוגן, מתמודדים ומתחזקים. השטח לא תמיד צפוי וגורם לנו להתמודד עם מצבים שלא התכוננו אליהם, לאלתר, להיכשל, ולהצליח- כך מתאפשר לנו ללמוד על עצמינו ועל התגובות שלנו, ולהבין שבחיים יש תהליכים שאין לנו שליטה עליהם, כמו בטבע. על כך מספרים בתוכנית (4.12.2024) רותם ינאי, מנחה קבוצות בשילוב אומנויות, טבע ואתגר, על הייחוד של תרפיה בטבע, ארז מלצר, מנחה קבוצות ומטפל במסע והרפתקה, ואיתן שקד, דרמה תרפיסט במרכז "משאבים", מפתח שיטת "משחקי אדמה".

רשימת השירים:

Camel- rhayader

יש בי עוד כח- הפרוייקט של עידן רייכל
מנגב לך את הדמעות- אלון עדר
וואלק- פול טראנק

בעיניה- אחינועם ניני