SLIMMER TRAINEN & UFC ABU DHABI RECAP | #156

Check de app! 👇

www.athleticadaptations.com

1. Open link in Safari, 2. Klik onderin op ‘Deel’-knop, 3. ‘Zet op beginscherm’ om als app in telefoon te zetten.

Kortingscode ‘BUITENDEKOOI’ voor 20% korting op beide abonnementen!

Join de BDK-Discord! 👇https://discord.gg/MKPxFZsRT

combatsupps.nl voor je supplementen! Gebruik code BUITENDEKOOI voor 10% korting.

In aflevering 156 van Buiten De Kooi, dé MMA-podcast van Nederland, deelt Joris Rookhuijzen zijn kennis over trainingsmethoden, weight cuts en voeding. Daarnaast bespreken we al het nieuws rondom Nederlandse vechters, blikken we terug op UFC Dhabi en hebben we het uiteraard ook nog even over Conor McGregor!

00:00 Intro

11:58 Athletic Adaptations

17:51 Weight cuts

27:30 Andere misvattingen

30:49 Reinier de Ridder

34:12 Yousri Belgaroui

36:13 Thian de Vries

41:54 Levi Rigters

44:20 UFC Abu Dhabi

45:24 Valter Walker

48:17 Axel Sola

49:13 Kuniev vs. Fortune

53:51 Chanco

56:27 Erceg vs. Temirov

57:38 Ankalaev vs. Guskov

01:01:26 En Conor?

01:04:59 Moment v/d week

Podcast geproduceerd door https://www.instagram.com/podready

Volg Buiten de Kooi en Staredown Media op social om op de hoogte te blijven van alles wat speelt in de MMA-wereld!

https://www.instagram.com/buitendekooi

https://www.tiktok.com/@buitendekooi

https://www.instagram.com/staredownmedia