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Jovem Pan Saúde

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Sarcopenia, massa muscular e prevenção de quedas

Jovem Pan Saúde · 4 de jul. de 2026 · 57:39

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No Jovem Pan Saúde desta semana, a apresentadora Danubia Braga recebe a geriatra Louise Montesanti para explicar o que é a sarcopenia, como a perda de massa muscular afeta a saúde ao longo do envelhecimento e quais hábitos ajudam na prevenção de quedas. A especialista também fala sobre a importância da alimentação, da atividade física e dos cuidados necessários para manter a força, a mobilidade e a qualidade de vida.
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Episódios: Jovem Pan Saúde

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