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Quem sofre, ou já sofreu, de insônia, que seja por um dia, sabe o quanto é desesperador! Mais do que agradável, dormir bem é fundamental para a saúde.
O sono é o momento em que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, além de regular o metabolismo. Quando há comprometimento nesses processos, podem surgir problemas de saúde física e mental.
Hoje, mais de 11 milhões de brasileiros utilizam medicamentos para tratar distúrbios do sono, segundo o IBGE.
Para conversar com a gente sobre esse assunto, recebemos, aqui nos estúdios da Jovem Pan, a Dra. Sandra Doria, otorrinolaringologista, e a Dra. Luciana Palombini, pneumologista. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
