108. ¿Cómo saber si ya toqué fondo?

¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras hundiéndote en el fondo del mar, sin fuerzas para salir a la superficie? En este episodio hablamos de cómo reconocer cuando has tocado fondo, el poder de aceptar tus heridas, y los pequeños pasos que puedes dar para transformar la crisis en un nuevo comienzo.

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