146. Pequeñas acciones que cambian tu vida emocional

¿Y si lo que te cambia no es lo grande… sino lo cotidiano?

Hoy hablamos de esas pequeñas acciones que pueden transformar tu vida emocional sin exigirte perfección.

Un episodio para volver a ti, bajar la autoexigencia y elegir una sola cosa que sí puedas sostener.

Descarga la rueda de las emociones aquí: https://drive.google.com/file/d/1axfwxf47ysTUpaq8UQCM52eISOo5hFRU/view?usp=drivesdk

Si quieres empezar terapia o contarnos tu historia para un episodio, aquí puedes hacerlo todo: 👇🏼

https://linktr.ee/lacuartaeslavencida

Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.

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