En podcast om Eliteserien og norsk fotball. Ruben Kristiansen, Thorstein Helstad, Mats Solheim, Snorre Felldal, Frank Amundsen, Elia Ellingsen og Jonas Aune Sundet bor på hver sin kant av landet, og har forskjellige favorittlag. De brenner for norsk fotball, og vil ukentlig levere 2 episoder i snitt, både analyser i forkant av eliteserierundene, og i etterkant hvor hver kamp blir oppsummert med ufiltrerte synspunkter. For mer info, besøk nettsiden: www.rabonapod.no Der kan du etter hver kamp se spillerbørsen fra alle kampene Vi er også på Snapchat: rabonapodcast Og andre sosiale medier For annonsering: jonas@rabonapod.no
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
28. sep. 2026 · 1:25:34
Vi tar ut Norges 11er til VM 2034, tar ut en kombinert Eliteserie XI med 11 spillere fra 11 ulike klubber, diskuterer landslaget, keeperplassen og kommer med…
24. sep. 2026 · 21:54
Vi har tatt en prat med Vålerengas nye sportssjef samme dag som han fyller 40år, som ble feiret med offentliggjøring av jobben som ny sportssjef i…
21. sep. 2026 · 2:26:30
Rekdal viste hele følelsesregisteret, mens Kjetil Knutsen og Erik Huseklepp havnet i en opphetet diskusjon. Vi tar også for oss RBKs bronsejakt, Viking i…
17. sep. 2026 · 1:20:33
Elia Ellingsen leder sendingen med de selvutnevnte ekspertene Ruben, Frank og Jonas, som går gjennom helgens kamper, og hvor vi får panelets mening om Ulrik Mathisens…
16. sep. 2026 · 2:02:26
Vi oppsummerer runde 20 hvor flere lag nå befinner seg i ingenmannsland, mens kampen om gull, bronse og overlevelse tilspisser seg TIDSKODER (Kan være avvik etter at…
14. sep. 2026 · 1:55:15
Vi oppsummerer runde 20 hvor flere lag nå befinner seg i ingenmannsland, mens kampen om gull, bronse og overlevelse tilspisser seg TIDSKODER (Kan være avvik etter at…
10. sep. 2026 · 2:03:51
Erling Moe gjester Kampklar med Fjordkraft for å se helgens eliteserierunde med trenerblikk. Hvordan angriper lagene de ulike kampene? Bommet Molde med spillerlogistikken?…
7. sep. 2026 · 1:58:32
Gjengen går gjennom den 19. serierunden med VAR- og dommerslakt som vanlig, som hører med til sjeldenhetene ifølge VAR-sjefen. Ruben sammenlikner "Mitt…
3. sep. 2026 · 1:02:49
Frank og Jonas gir dere helgens kamper 0:04:30. AAFK - Start 0:10:00. FFK - Glimt 0:15:00. Sandefjord - Viking 0:21:00. RBK - Hamkam 0:26:00. Brann - LSK 0:32:00. Molde - KFUM…
3. sep. 2026 · 8:26:32
Etter ønske fra lyttere har vi publisert hele deadline day sendingen uredigert. See omnystudio.com/listener for privacy information.
31. aug. 2026 · 1:41:22
Gjengen går gjennom den 18. serierunden! TIDSKODER 0:05:00. Praktisk info 0:08:30. Overgangsvinduet 0:21:00. Bodø/Glimt 4-2 Rosenborg 0:29:00. Viking 2-1 AAFK…
31. aug. 2026 · 36:56
Vi har med oss FFKs hovedtrener Casper Røjkjær som forteller om tingenes tilstand i FFK, overgangen til å overta som hovedtrener og hvordan FFK skal se ut i…
27. aug. 2026 · 47:30
Vi kjører årets korteste Kampklar episode, men kommer sterkere tilbake neste uke med lengre episode. 05:00 VIF - Molde 08:30 Viking - AAFK 12:00 Glimt - RBK 19:00…
26. aug. 2026 · 1:04:37
Del 4 av 4 i årets overgangsspesial er ute! Vi får besøk av Matteus Bårdsen, Fredrik Greve Monsen, Eirik Hoseth og Håvard Sakariassen. Hoseth…
26. aug. 2026 · 1:02:58
Del 3 av 4 i årets overgangsspesial er ute! Vi får besøk av Hampus Andersson, Per Ove Ludvigsen, Jørgen Bjørn og Ole Jakob Valla Strandhagen…
25. aug. 2026 · 53:37
Del 2 av 4 i årets overgangsspesial er ute! Vi får besøk av Espen Olsen, Joacim Jonsson, Joacim Heier og Alfred Finnbogason for å høre ståa…
25. aug. 2026 · 1:02:10
Del 1 av 4 i årets overgangsspesial er ute! Vi får besøk av Erik Nevland, Lars Petter Kræmer Andreassen, Daniel Fredheim Holm og Oddbjørn Lie, som…
24. aug. 2026 · 1:58:30
Overgangsvinduet nærmer seg slutten, og Jonas leder panelet bestående av Ruben Kristiansen, Mats Solheim, Frank Amundsen og Snorre Felldal gjennom de største…
20. aug. 2026 · 44:29
Fem norske lag, tre europakvelder og avgjørende playoffkamper, og dette resulterte i 1 seier, 4 uavgjort og 0 tap! Norsk fotball er i vinden!! Sammen med Jonas Aune…
19. aug. 2026 · 12:51
Vi tok en prat med Morten Jensen et halvt døgn etter Vikings enorme comeback i Zagreb Episodesponsorer: TV2 og Fjordkraft See omnystudio.com/listener for privacy…
17. aug. 2026 · 23:32
Vi lader opp til Champions League kvalifiseringen hvor Viking og Glimt skal prøve å kvalifisere seg. Kan vi få to norske lag med for første gang siden…
17. aug. 2026 · 2:04:13
Ti mål i Ålesund, overtidsdrama på Lerkendal og Sandefjords første seier på ni kamper. Vi oppsummerer samtlige kamper fra runde 17, diskuterer…
13. aug. 2026 · 1:33:36
Morten Bjørlo snakker åpent om tiden i Tyrkia, interessen fra norske klubber og hva som blir viktig når han skal velge sin neste arbeidsgiver. Sammen med Mats…
11. aug. 2026 · 1:24:16
Har Gianni Infantino mistet kontrollen over FIFA – og kan noen egentlig fjerne ham? Sammen med Kasper Wikestad går vi inn i maktkampen som har brutt ut etter FIFAs…
10. aug. 2026 · 2:23:59
Drama, omdiskuterte VAR-streker og jevne kamper preget den 16. serierunden. Glimt og Viking holder koken i gullkampen, Rosenborg fortsetter oppturen under Freyr, mens Sarpsborg…
6. aug. 2026 · 1:03:35
Frank og Jonas går gjennom helgens Eliteseriekamper, og litt om Obos. TIDSKODER: 03:00. Sandefjord - KFUM 09:30. Vålerenga - Bodø/Glimt 16:30. Viking -…
5. aug. 2026 · 1:52:36
Før vi går inn i de siste 15 rundene av Eliteserien, gjør vi opp status halvveis i 2026-sesongen. Hvem har levert? Hvem har skuffet? Og hvilke lag tror vi…
3. aug. 2026 · 2:19:12
Vi oppsummerer helgens runde, hyller alle målene, slakter politiet i Kristiansand, fingeren til Castro og mye mer. Vi brukte god tid på enkeltkamper, spesielt…
30. juli 2026 · 1:24:02
Mats, Frank og Jonas går gjennom Eliteseriekampene kampene som spilles, samt litt om Obosliga. TIDSKODER: 0:05:00. VIF - HamKam 0:10:30. Glimt - LSK 0:18:00. FFK -…
27. juli 2026 · 2:09:42
Episode 469 – Franks 5-årsjubileum! 🎉 Eliteserien leverer spenning i begge ender av tabellen. Viking snublet i Ålesund, Start skaffet seg livsviktige poeng i…
23. juli 2026 · 1:23:02
Mats, Frank og Jonas går gjennom Eliteseriekampene kampene som spilles, litt om obosligaen, og vi besvarer lytterspørsmål TIDSKODER: 0:03:00. KBK - Start…
22. juli 2026 · 39:24
Mats, Frank og Jonas oppsummerte de to kampene som gikk onsdag, og vi snakket litt om gullkalvene som er på vei bort fra Tromsø. Episodesponsor: TV2 og Fjordkraft En…
19. juli 2026 · 2:05:12
Vi oppsummerer helgens runde, hyller Hjertø Dahl og TILs angrepsrekke. Brann og RBK med ny energi. Viking på vinnersporet med et jagende Glimt rett i hæl. LSK…
16. juli 2026 · 1:26:47
Ruben, Frank og Jonas oppsummerer VIFs grusing av AAFK, ser på helgens runde og besvarer lytterspørsmål TIDSKODER: 0:03:30. VIF - AAFK, oppsummering 0:12:30.…
13. juli 2026 · 2:21:11
Eliteserien er endelig tilbake, og vi oppsummerer helgens kamper. I tillegg går vi gjennom Norges kamp mot England og dommerskandalen som frarøvet oss muligheten til…
9. juli 2026 · 2:03:48
Det har skjedd mye i Eliteserien etter at lagene tok ferie, og vi gjør vårt beste for å holde deg oppdatert. Vi går gjennom det meste som har skjedd i…
6. juli 2026 · 1:31:28
I denne episoden av VM Feber prøver Jonas Aune Sundet, Ruben Kristiansen, Thorstein Helstad og Frank Amundsen å sette ord på det få trodde var mulig:…
1. juli 2026 · 39:56
Eirik Horneland er etter alle solemerker snart klar som ny hovedtrener i SK Brann. Samtidig er det knyttet stor spenning til et trenerteam som også kan bestå av Erik…
30. juni 2026 · 54:25
I denne episoden av VM Feber oppsummerer Jonas Aune Sundet, Ruben Kristiansen, Frank Amundsen og Svea Norges 16.-delsfinale mot Elfenbenskysten. Episoden ble spilt inn…
28. juni 2026 · 1:05:53
I denne episoden av VM Feber oppsummerer Jonas Aune Sundet, Frank Amundsen, Mats Solheim og Thorstein Helstad Norges 1–4-tap mot Frankrike. Vi diskuterer Ståle…
23. juni 2026 · 1:17:07
I denne episoden av VM Feber oppsummerer Jonas Aune Sundet, Ruben Kristiansen og Frank Amundsen den dramatiske 3-2-seieren over Senegal. Vi snakker om følelseskaoset…
17. juni 2026 · 1:11:17
Norge er i gang! I denne episoden oppsummerer Jonas Aune Sundet, Ruben Kristiansen og Frank Amundsen den etterlengtede VM-premieren mot Irak. Hvor god var egentlig den norske…
16. juni 2026 · 23:27
Freyr Alexandersson har fått tilbud om å bli ny Rosenborg-trener. Ifølge opplysninger fra Bergens Tidende og Adresseavisen er det nå opp til islendingen…
15. juni 2026 · 1:06:24
Vi har med oss Bendik Hareide, og vi oppsummerer VM til nå. I tillegg ser vi inn mot Norge-Irak Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En stor takk til…
13. juni 2026 · 17:02
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe L: England, Kroatia, Ghana og Panama. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En stor takk…
12. juni 2026 · 15:23
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe K: Portugal, DR Kongo, Usbekistan og Colombia. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En…
12. juni 2026 · 15:08
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe J: Argentina, Algerie, Jordan og Østerrike Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is…
12. juni 2026 · 15:54
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe I: Norge, Frankrike, Senegal og Irak. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En stor takk…
12. juni 2026 · 16:22
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe G: Belgia, Iran, Egypt og New Zealand. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En stor…
12. juni 2026 · 15:39
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe H: Spania, Uruguay, Kapp Verde og Saudi Arabia. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En…
11. juni 2026 · 18:46
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe E: Tyskland, Ecuador, Elfenbenskysten og Curaçao. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og…
11. juni 2026 · 18:33
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe D: USA, Tyrkia, Paraguay og Australia. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En stor…
11. juni 2026 · 19:25
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe C: Marokko, Brasil, Haiti og Skottland. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En stor…
11. juni 2026 · 18:00
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe F: Nederland, Sverige, Japan og Tunisia Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En stor…
11. juni 2026 · 18:05
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe B: Canada, Bosnia, Qatar og Sveits Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og Diplom Is En stor takk…
10. juni 2026 · 16:14
Vi gir deg VM-Guiden, og i denne episoden går vi gjennom gruppe A: Mexico, Sør-Afrika, Sør-Korea og Tsjekkia. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass og…
7. juni 2026 · 1:03:39
Svea, Trym Hogner og Jonas spilte inn en nostalgisk episode fra studio til Mottaket Media, hvor vi gikk gjennom våre beste VM-minner. Hva er ditt beste VM-minne? Hvem er…
1. juni 2026 · 34:45
Vi spilte inn ordinær episode i går kveld. Der stilte vi spørsmål ved fremtiden til Freyr Alexandersson i Brann. Et halvt døgn senere satt vi i…
1. juni 2026 · 2:16:04
Vi oppsummerer den 11. Eliteserierunder, og vi kommer med spådommer rundt hvert lag før høstsesongen. Her blir ingen lag glemt! Det blir også noen…
28. mai 2026 · 35:27
I denne spesialepisoden av Rabona Podcast setter vi rivalisering til side og samles rundt noe som er mye større enn fotball. Fredag 29. mai er det…
27. mai 2026 · 1:02:52
Erik Huseklepp og Jonas går gjennom siste serierunden før sommerens VM-sluttspill. Erik kommer med sine synspunkter på alle kampene som spilles, tingenes…
26. mai 2026 · 2:10:23
Alle mann alle i studio! Snorre Felldal, Ruben Kristiansen, Mats Solheim, Thorstein Helstad, Frank Amundsen og Jonas Aune Sundet oppsummerer en innholdsrik fotballuke – med…
22. mai 2026 · 58:59
Frank og Jonas tar dere gjennom den kommende eliteserierunden. TIDSKODER: 02:00 Horneland til RBK? 06:00 Bodø/Glimt - Brann 12:00 KBK - Viking 21:00 Start -…
21. mai 2026 · 31:49
Vi fulgte uttaket av VM-troppen og kom med våre reaksjoner direkte Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass, Dominos og Zen Finans En stor takk til alle dere som…
21. mai 2026 · 37:08
Vi har gått gjennom de tre kampene som ble spilt i midtuken. Der fikk vi med Andre Øyvåg fra podcasten Kald Kaffe som pratet om den tragiske hendelsen fra…
21. mai 2026 · 38:14
Jørgen Isnes er tilbake i KFUM. I denne episoden snakker vi med den tidligere KFUM-treneren om returen til Ekeberg, det spesielle i å ta over etter Johannes…
20. mai 2026 · 55:01
Johannes Moesgaard er tilbake på Valle — denne gangen som hovedtrener for Vålerenga. I denne episoden snakker vi om veien fra akademiet i VIF, beskjeden om at…
20. mai 2026 · 16:30
Vi spilte inn en episode med vår danske venn, Jonas Westmark, som kunne fortelle oss om hvem FFKs nye trener er, hva han står for og hva FFK-supportere kan forvente…
19. mai 2026 · 2:22:33
Vi oppsummerer 16. Mai runden, gir ris og ros, hyller låten i musikkhjørnet og mye mer! TIDSKODER: (Kan variere ut fra reklame som er lagt på) 0:05:00. NFF…
18. mai 2026 · 37:49
Birger Løfaldli fra Adresseavisen lanserte nylig Ronny Deila som kandidat til RBK-jobben. Men er Deila riktig mann for Rosenborg nå? Fortjener han en ny sjanse etter…
16. mai 2026 · 12:42
Andreas Hagen har fått sparken i FFK. Vi tok en prat med Simen Rafn etter at nyheten kom ut See omnystudio.com/listener for privacy information.
14. mai 2026 · 1:03:05
Ruben Kristiansen er med i KampKlar med Fjordkraft for første gang, og kommer med sine forhåndsanalyser før 16.Mai runden, sammen med Frank og Jonas. Der…
13. mai 2026 · 53:08
Vi har blitt bedre kjent med Irak, og med oss som gjest i denne episoden har vi Sarpsborg-spiller Aimar Sher. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass, Dominos og Zen Finans…
13. mai 2026 · 38:23
Johannes Moesgaard er klar for Vålerenga. Vi satte oss ned foran mikrofonen umiddelbart etter offentliggjøringen for å diskutere ansettelsen Episodesponsor:…
11. mai 2026 · 1:55:10
Det blir fullstendig slakt av NFFs revitalisering av nasjonalsangen og hyllest av cupfinalestemningen. Vi oppsummerer de 6 kampene fra runden, cupfinalen, slakter N'Diaye nok en…
11. mai 2026 · 1:25:15
Det nærmer seg VM og for mange fotballfans også årets høydepunkt. Men også dette VMet har en alvorlig skyggeside. En fersk rapport fra Amnesty…
7. mai 2026 · 1:00:02
Vi har fått besøk av FFK-spiss Johannes Nunez som er med som ekspert før runde 8 og cupfinalen. Det blir en gjennomgang av helgens runder, hvor vi også…
6. mai 2026 · 56:57
Vi kjørte en Q&A hvor vi besvarte flere lytterspørsmål og fikk vært gjennom mye. I tillegg pratet vi litt om trenersituasjonen i Eliteserien…
6. mai 2026 · 27:45
Ny dag - ny trener sparket. Geir Bakke fikk i dag sparken i Vålerenga. Betyr dette Johannes Moesgaard inn? Sponsorer: Lillestrøm Flyttebyrå, Færder…
5. mai 2026 · 22:44
Rosenborg BK har sparket Alfred Johansson – og vi tar praten umiddelbart. Hvor gikk det galt? Hvorfor skjer det nå? Og hva må klubben gjøre videre for…
5. mai 2026 · 2:21:35
Vi oppsummerer runde 7, tar dommer/VAR-kontroversene, diskuterer de 4 mest pressede trenerne i Eliteserien, og vi kjører 2 låter i Musikkhjørnet TIDSKODER:…
3. mai 2026 · 31:35
Senegal-elsker og fotballspeider Stig Torbjørnsen er med oss for å gi av sin Senegal-kunnskap. Du kan vinne 2 billetter til Norge-Frankrike. For mer info, hør…
29. apr. 2026 · 1:32:21
Eliteserien ruller videre – og vi er klare med en ny runde av KampKlar med Fjordkraft. I denne episoden går vi grundig gjennom alle de neste 9 kampene i Eliteserien ,…
27. apr. 2026 · 2:04:08
Ruben Kristiansen debuterte. Frank, Jonas og Mats stilte opp i hjelm. Vi oppsummerer runde 6, diskuterer medaljekamp, nedrykkekamp og storlagene som underpresterer. Emil Breivik…
23. apr. 2026 · 1:06:44
Kevin Knappen gjestet oss for å gå gjennom helgens serierunde. Hva skjedde egentlig i Bryne sommeren 2025? Status, forhåndsanalyser og resultattips. Kevins…
20. apr. 2026 · 2:20:07
Vi oppsummerer den 5. Eliteserierunden med debutant Mats Solheim. Vi er også innom musikkhjørnet igjen, hvor Viking-hymnen ble vurdert. TIDSKODER: (Kan variere ut…
17. apr. 2026 · 1:52:10
Eirik Horneland og Erik Huseklepp går gjennom den kommende Eliteserierunden, i tillegg til å svare på flere lytterspørsmål. For har Horneland noe…
15. apr. 2026 · 47:56
Vi oppsummerer de to midtukekampene umuddelbart etter kampslutt Episodesponsor: TV2 og Fjordkraft En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne…
13. apr. 2026 · 2:14:46
Vi går grundig gjennom samtlige kamper nok en gang, og vi får en innføring i den betente trommedebatten i Bergen. TIDSKODER: (Kan variere ut fra reklame som er…
9. apr. 2026 · 1:12:05
Snorre, Frank og Jonas drar dere gjennom helgens serierunde, og vi kan avsløre at Rabona har signert enda et nytt medlem. Om du gjetter hvem, kan du vinne ei "Thorstein…
8. apr. 2026 · 2:48:51
Den grundigste rundeoppsummeringen i Rabonas historie er et faktum. Her setter vi av god tid til å oppsummere hver kamp, i tillegg til at vi ser på dommerprestasjoner…
5. apr. 2026 · 10:44
Kan Dag Eilev Fagermo, Ole Selnæs og Nikita Haikin løse årets påskemyserie? Du kan vinne adidas-sko sponset av Anton Sport om du gjetter riktig morder.…
4. apr. 2026 · 10:24
Kan Dag Eilev Fagermo, Ole Selnæs og Nikita Haikin løse årets påskemyserie? Du kan vinne adidas-sko sponset av Anton Sport om du gjetter riktig morder.…
3. apr. 2026 · 53:20
Frank og Jonas kommer med sine forhåndsanalyser før helgens serierunde. Det blir statusoppdatering på alle lag og vi spår utfall i alle…
3. apr. 2026 · 8:57
Kan Dag Eilev Fagermo, Ole Selnæs og Nikita Haikin løse årets påskemyserie? Du kan vinne adidas-sko sponset av Anton Sport om du gjetter riktig morder.…
2. apr. 2026 · 6:23
Kan Dag Eilev Fagermo, Ole Selnæs og Nikita Haikin løse årets påskemyserie? Du kan vinne adidas-sko sponset av Anton Sport om du gjetter riktig morder.…
1. apr. 2026 · 2:04:25
Vi fikk med oss Bendik Hareide som kom med unike innblikk i hvordan Norge bør forberede seg til sommerens mesterskap, både når det gjelder mentale og fysiske…
1. apr. 2026 · 7:29
Kan Dag Eilev Fagermo, Ole Selnæs og Nikita Haikin løse årets påskemyserie? Du kan vinne adidas-sko sponset av Anton Sport om du gjetter riktig morder.…
31. mars 2026 · 9:39
Kan Dag Eilev Fagermo, Ole Selnæs og Nikita Haikin løse årets påskemyserie? Du kan vinne adidas-sko sponset av Anton Sport om du gjetter riktig morder.…
29. mars 2026 · 1:30:52
Vi oppsummerer Nederland - Norge, ser på kampen mot Sveits, tar ut VM-troppen, ukas plusser og minuser, musikkhjørnet og informasjon om Påskekrimmen.…
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Din podkast? Hent Podli-merket til nettstedet ditt
