休み下手を卒業する｜背中で見せる、心地よい大人のオンオフの整え方✨

頑張り屋の方やご自身でビジネスをされている方ほど、ついつい「休むことへの罪悪感」を抱えてしまいがちです。

明日からのホリデーを前に、かつて休み下手だった私自身がどうやってオンとオフの境界線を引けるようになったのか。

そして、仕事熱心な夫やこれから育っていく息子に向けて「本気で遊ぶ大人の背中」を見せる意味についてお話ししました🌿

忙しさで心が張り詰めている方や、心地よい余白の作り方を知りたい方のヒントになれば幸いです✨

⏱ チャプター

00:00 オープニング｜ホリデー前日の朝

03:59 「休む＝悪」だった過去とオーストラリアで学んだ休暇の感覚

06:36 メンターとの出会い｜豊かさを循環させる人の休日常識

09:34 忙殺される日々からの変化と、AIが生み出した心と時間の余白

14:03 過去の失敗から学んだ「事前に手放す」切り替えの実践

18:17 夫と息子へ届けたい｜全力で仕事をして全力で遊ぶ背中

21:05 休み下手を卒業する｜非日常を味わい日常を豊かにするオンオフ術

🌿 お知らせ
10月25日までホリデー期間のため、講座やセッション業務は一時停止とさせていただきます。

旅のエネルギーや現地での気づきは、また stand.fm を通じてお届けしていきますね😊

#スピリチュアル #心 #健康 #休暇 #休息 #境界線
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/61442bcd9ccb419e5f7e3e0e