Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Katčiny úzkosti mají podobu opakujících se nevolností, které ji dovedly na terapii. Na co si tam přišla? Jak dlouho neřešila svoje tělo? Kdy potlačuje svoje emoce? A co jí na úzkost zatím nejvíce funguje?
Úzkost je jako šifra, které lidé bohužel málo rozumí, a tak před ní utíkají nebo se snaží kontrolovat všechno kolem sebe. My jsme tentokrát udělali přesný opak. Vydali jsme se do jejího středu. Do džungle nepříjemných zážitků.
A jaká je v tom všem role Toma, který se snaží NEbýt pro Katku terapeutem? Ten raději přichází se svými znalostmi a představí vám pět vodítek pro porozumění úzkosti. Co úzkost často signalizuje? A k čemu nás navádí, ačkoli si to mnozí neuvědomujeme?
V pokračování na našem herohero přispěchá Tom se svojí rovnicí úzkosti týkající se úspěchu a vyniknutí. Jak ji odhalil? Jak s ní pracuje? A jak souvisí s jeho častými zraněními ve sportu? A nemohli jsme minout ani rodičovské úzkosti... Napadlo vás, že při nich nejde až tak o zdraví samotného dítěte? Že ohrožena je rodičovská identita? A jaké další úzkostné situace denně zažíváme? Přejeme inspirativní poslech...
