Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Poznáte, kdy je pro vás jídlo nasycením a kdy se stává něčím jiným? Například zdrojem slasti nebo antistresovou strategií? Anebo můžeme udělat ještě jeden krok zpátky - víte, jaký je rozdíl mezi fyzickým a emocionálním hladem?
V nové nabité epizodě se zabýváme zdravým vztahem k jídlu, k čemuž nám posloužil rozsáhlý výzkum o stravovacích návycích mezi mladými lidmi. Dozvíte se mimo jiné, podle kterých indicií zdravý vztah k jídlu poznáte.
V půlhodinovém pokračování na našem herohero Katka prozradí, v čem ona vidí svůj vztah k jídlu narušený a v čem by potřebovala pomoc nutričního odborníka. Nešetřila přitom ani Toma a ukázala mu zase jeho nezdravý vzorec.
Co nejvíc kazí zdravé stravovací návyky? Jakou roli v tom hrají sociální sítě? A co třeba nevhodné poznámky rodinných příslušníků? Mohou přispět k tomu, že se dospívající dívka "nechce" stát ženou, chce zůstat v dětském těle a přestane jíst? Co od svého strejdy slýchala Katka na adresu svého těla?
