Avsnitt 170 - Med optimerad prestanda utan träning

Långloppspodden är tillbaka och vi dyker ner i förändringar i Östersund Ski Academy och intervallträning i monsterbacken i Tännäskröket, vi som vet...

Dessutom gör vi ett till nedslag i Max optimering av kroppen utan att öka på träningsmängden. Konrad avslöjar den sista bossen på Max resa och det är en utmaning som många tvingats se sig besegrade av..

Avslutningsvis diskuterar vi Sundsvall och Södra Berget tillsammans med frälsarens benbrott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.