Ep. 04 - Meditação - Vivendo o aqui e agora.

Neste episódio daremos continuidade às nossas meditações, onde estaremos abordando a técnica da manifestação no presente, para melhorar os resultados e diminuir a ansiedade, através da técnica do enraizamento e da consciencia plena, técnica muito usada por monges e lutadores no Oriente.

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Forte Abraço;

Prof. Bruno Limoeiro.