“Hiányod átjár, mint huzat a házon” - beszélgetés a veszteségről és a gyászról Heinemann Ildikóval

"A gyász életünk legfájdalmasabb érzése. Szerettünk elvesztése, halála sok ambivelans nem irányítható érzést hoz elő belőlünk: a hiány, a szomorúság, az elveszettség, a magára maradottság, a tehetetlenség, a düh, a mélységes üresség, félelem, kiszolgáltatottság mind iszonyatos erővel törnek ránk és fogalmunk sincs, hogy valaha uralni fogjuk ezeket az érzéseket, vagy azt se tudjuk elképzelni, hogy ezek elmúlnak. "  /Heinemann Ildikó/

Judith Viorst Szükséges Veszteségeink című könyvében arról ír, hogy nem választhatjuk meg, elveszítjük-e a szüleinket, a testvérünket, a házastársunkat vagy a gyermekünket, de azt igen, hogy miképpen állunk hozzá a szenvedésünkhöz, veszteségünkhöz. 

„Választhatjuk, hogy együtt halunk meg a halottunkkal. Választhatjuk, hogy nyomorultan élünk tovább vagy választhatjuk, hogy a fájdalomból és az emlékekből új alkalmazkodást kovácsolunk. A gyászban elfogadjuk a fájdalmat, és túléljük a fájdalmat. A gyászban magunkévá tesszük a halottat, és egyben engedjük elmúlni. A gyászban elfogadjuk azokat a súlyos és fájdalmas változásokat, amelyek a veszteséggel járnak, és azután kihűl a gyász fájdalma, fokozatosan magunkra találunk.” 

Mai adásunkban a gyász és a veszteség súlyos témáit járjuk körbe. Megnézzük, miként segíthet az irodalomterápia a nehéz úton.
Vendégünk: Heinemann Ildikó evangélikus lelkész, gyászcsoport-vezető, irodalomterapeuta.

<img src="data:image/jpeg;base64,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