COMO SE MOTIVAR PARA SAIR DO SEDENTARISMO - Neste episódio, continuamos com nossa entrevista com a educadora física e personal trainer Berenice Fagundes que, apresenta algumas ideias para vc encontrar motivação e sair do sedentarismo. Desde ter a orientação de um profissional de educação física a fazer atividades em grupo com os amigos. E, não é só caminhada não! A Berê dá dicas de outras atividades também. Confira!
Em nosso site você encontra o contato de Berenice Fagundes e pode conferir ainda informações complementares do conteúdo deste episódio:
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Trilhas usadas no programa: Jingle Revista Estar Bem by Lisete Capeletto; Life of Riley e Windswept by Kevin McLeod.
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