Podlileitor de podcasts Webplayer

Saúde

Saúde

Treinar sem pausas entre os aparelhos é o ideal?

Saúde · 5 de out. de 2026 · 3:19

0:003:19

Ouça na app Podli 🎧

Siga os seus podcasts favoritos, ouça offline e no carro com CarPlay e Android Auto, e continue sempre onde ficou. Experimente grátis.

Um ouvinte conta que faz 45 minutos de musculação praticamente sem interrupções, descansando menos de um minuto entre os aparelhos. Ele pergunta se esse ritmo está certo ou se deveria fazer pausas maiores durante o treino.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episódios: Saúde

PodliDescarrega a app gratuita do Podli
↓ App