Storie, persone, luoghi, esperienze e notizie dal mondo della corsa. Attraverso la lente e le parole di Francesco Puppi
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13 nov 2026 · 1:28:50
Più siamo interessati a comprendere il nostro allenamento, più abbiamo strumenti per metterlo in discussione. Per atleti come noi abituati a farsi domande e a riflettere sulle…
5 nov 2026 · 1:22:42
Mi affascina il modo in cui l’arco temporale disegnato da una stagione sportiva si interseca con quello delle stagioni astronomiche. Non si tratta di un modo arbitrario di…
18 set 2026 · 1:44:06
Paragonare diverse edizioni di UTMB è un po’ come paragonare le mele con le arance. Cambiano le condizioni, cambia il percorso (magari leggermente, ma ricordiamo che una…
2 ago 2026 · 1:20:17
Luglio è passato fin troppo velocemente e pensando alle giornate che si accorciano giorno dopo giorno mi viene un po’ di magone. Il tempo ha già cambiato direzione. La…
2 giu 2026 · 1:24:18
Siamo alla vigilia dei campionati europei di trail e corsa in montagna in programma a Kamnik, in Slovenia, dal 5 al 7 giugno prossimi, ai quali parteciperà il nostro Henri nella…
20 apr 2026 · 1:14:02
Inauguriamo un nuovo format in cui cercheremo di portare all’interno del podcast delle conversazioni sull’allenamento e degli approfondimenti un po’ più tecnici rispetto a quanto…
15 feb 2026 · 1:33:22
Cercare di mettere ordine nella jungla dell’informazione che si trova sopratutto online, in un panorama complesso e in costante evoluzione come quello del running nel 2026, tra…
23 ott 2025 · 1:20:17
Maria Chiara Crippa è una psicologa specializzata in psicologia dello sport. E’ stata per molto tempo la mia terapeuta, e la singola persona che credo più abbia inciso sul mio…
24 giu 2025 · 1:26:09
William Boffelli è skyrunner, sci alpinista, ingegnere e recente autore del Fastest Known Time sul Monte Bianco da Chamonix. E' anche uno dei primi avversari che ho incontrato…
13 mag 2025 · 1:50:20
In tanti me lo avete chiesto, ho pensato di metterlo qui. Perdonate la scarsa qualità dell'audio, registrato in auto, dalla Dwight D. Eisenhower Highway, dalle parti di…
21 apr 2025 · 1:53:22
Matteo Pavana e Federico Ravassard sono due fotografi, sciatori e climber; più in generale sono dei professionisti e degli appassionati, profondi frequentatori e conoscitori…
12 apr 2025 · 20:17
Il silenzio può essere qualcosa di importante Supporta Any Surface Available su Patreon: patreon.com/anysurfaceavailable Please rate and review the podcast on Spotify and…
7 mar 2025 · 1:39:40
Filippo Solaro ha lavorato nel Freeride World Tour e vissuto a Verbier. E’ passato dall’avere in camera i poster di atleti come Alex Honnold, Sam Anthamatten e Xavier De le Rue,…
11 feb 2025 · 2:23:37
Il 31 dicembre 2024 ho scelto di non rinnovare il mio contratto da atleta professionista con l’azienda di abbigliamento sportivo più famosa al mondo. L’esperienza in Nike è stata…
13 dic 2024 · 2:18:33
Gli ospiti di questo episodio sono Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella di Buckled . Buckled è un podcast di ultrarunning e un progetto editoriale che reputo interessante e…
23 nov 2024 · 2:01:34
Una corsa nei boschi, questa è stato il mio Ultra Trail del Lago d’Orta: molto tempo per stare con i miei pensieri, per godermi la fatica ed essere grato verso tutto quello che è…
5 nov 2024 · 1:26:59
L’ospite di questo episodio è Camilla Spagnol . Camilla è una a cui piace correre, ma le categorie le vanno strette e un po’ come me, non si definisce una trail runner, una…
2 ott 2024 · 1:48:23
Una delle cose che ho pensato è che forse la vittoria di Vincent Bouillard non dimostra alcuna teoria, non ci insegna proprio un bel niente. E’ semplicemente la bellissima storia…
11 set 2024 · 1:27:41
L'ospite di questo episodio è Henri Aymonod , atleta, trail runner, sci alpinista, amico di lunga data, persona fuori dagli schemi, assolutamente difficile da definire e da…
7 ago 2024 · 1:09:07
La retorica del sacrificio ad ogni costo in nome di un obiettivo superiore fa danni irreparabili: l’idea che senza sofferenza, senza stare male e che soffrendo solo per il gusto…
27 giu 2024 · 1:28:42
L’ospite di questo episodio è Mattia Gaffuri , atleta, ciclista, coach, host del podcast Ciclismo Kompetente e molte altre cose che volutamente mi dimenticherò di menzionare. Per…
14 giu 2024 · 1:10:13
Guardando gli europei di Roma, allo stadio e in tv, così come ho fatto con tanti altri meeting e campionati di atletica, ho avuto di nuovo la speranza che tante persone che fanno…
3 mag 2024 · 1:26:54
La realtà tecnica è che un vertical è molto più simile a una 50 miglia, così come un 1500m o un 10000m sono molto più simili a una maratona che a un 100m, dal punto di vista…
8 apr 2024 · 52:21
È difficile trovare delle ragioni concrete che possano spiegare perché sono venuto fin qui, a 10mila km da casa, nell’angolo più remoto e probabilmente più piovoso degli Stati…
3 mar 2024 · 38:59
Un po' di cose interessanti che ho letto e ascoltato: Where is the line between athlete and influencer Why shoes do not make the runner Welcome to the post Kipchoge era…
16 gen 2024 · 1:20:09
Migliorare, correre più forte, è difficile. Non esistono istruzioni semplici o scorciatoie per farlo. Si può migliorare sotto molti punti di vista, anche solamente correre con…
16 nov 2023 · 1:48:54
Sono accadute due cose, durante l'ultimo mese, destinate in qualche modo ad influenzare come le persone faranno trail da qui ad alcuni anni, in misure diverse e di cui per ora…
18 ott 2023 · 1:48:02
Perchè ho scelto di iniziare questo progetto, perchè ho scelto di fare questo podcast, perchè ho ritenuto, un giorno, di avere delle cose da dire a persone che, in generale, non…
9 set 2023 · 1:31:56
Eventi come Sierre-Zinal e UTMB, nella loro essenza, sono la stessa cosa: pronti, via, vediamo chi arriva prima al traguardo. Quello che cambia sostanzialmente è ciò che ci…
8 ago 2023 · 1:37:30
Luglio è così: un mese che per tanti atleti sta diventando sempre più di transizione tra la prima e la seconda parte dell’estate. C’è un articolo su Outside che si intitola Why…
7 lug 2023 · 1:51:05
E' abbastanza raro che un atleta faccia una gara in cui non avrebbe potuto correre più forte, almeno in qualche tratto. E' difficile dare tutto, finirsi, empty the tank, spremere…
30 mag 2023 · 1:26:53
Vi avevo promesso un aggiornamento post Zegama e prima dei mondiali, quindi eccomi qui, a tre giorni dalla partenza per Innsbruck. Zegama è stata una gara durissima, muscolare,…
10 mag 2023 · 1:35:26
In questo episodio, postato da Orio al Serio mentre attendo il mio volo per Bilbao - Zegama bound: il delicato equilibrio tra road e trail nuove opportunità mediatiche per UTMB e…
17 mar 2023 · 1:29:11
Dall'inizio dell'anno sono caduti cinque record del mondo, la densità competitiva ad alto livello nel trail continua a crescere, atleti che sembravano finiti sono tornati alla…
9 feb 2023 · 1:23:25
Tante volte non sappiamo bene perchè facciamo quello che facciamo, perchè riempiamo le nostre giornate di impegni, scadenze, allenamenti e esercizi - ma credo che un po’ tutti,…
7 gen 2023 · 1:28:07
Cuz we keep showing up - this is what we do ! Perdonate la cadenza ormai del tutto random di questo podcast. Ma nell'universo di contenuti disponibili online, nella necessità di…
26 nov 2022 · 1:30:31
E’ facile rivalutare a posteriori il percorso di quest’anno come una storia di rivalsa e in fondo di successo, il “cadi e ti rialzerai più forte di prima” che odio quasi tanto…
23 ott 2022 · 1:28:19
La riflessione parte dalla notizia della squalifica per doping di Mark Kangogo - arrivata l’11 ottobre 2022 - che ha fatto scendere il mio entusiasmo per scrivere e registrare…
4 set 2022 · 1:23:29
L’attenzione di questo mese (Agosto 2022) era catalizzata - ovviamente - dai due eventi di riferimento per il mondo del mountain running/short trail e dell’ultra trail, ovvero…
5 ago 2022 · 58:19
Luglio mi è sembrato un mese un po' interlocutorio, quasi di attesa, in vista degli appuntamenti più hot dell’estate che in genere, per quasi tutte le specialità, sono…
27 lug 2022 · 43:24
Oregon 2022 è stata un'edizione memorabile dei campionati del mondo di atletica leggera. Per noi è stato un privilegio e un divertimento seguire le gare e gli atleti dalle 179…
14 lug 2022 · 35:13
I campionati del mondo di atletica leggera a Eugene SONO l'evento del mese, e ovviamente catalizzeranno la mia attenzione per i prossimi dieci giorni. Con estremo ritardo, ecco…
1 lug 2022 · 1:17:25
Nell'episodio di giugno 2022 di Any Surface Available: una nuova frattura, l'incredibile performance di Remì Bonnet alla Neirivue-Moleson, Western States idols, Lavaredo race…
8 giu 2022 · 1:25:32
La cosa assurda è che qui a Zegama non c’è nulla di davvero speciale, almeno nel luogo. È un villaggio di 300 abitanti, circondato da montagnette insignificanti, con le…
3 mag 2022 · 1:06:54
Scegliere di mostrarsi vulnerabili è difficile. E’ difficile uscire dal tipo di narrazione che permea quasi tutti gli sport in cui gli atleti devono sempre e comunque dimostrarsi…
1 apr 2022 · 57:36
It's March Madness season people! La madness di questo mese la assegnamo ovviamente alle Barkley Marathons, che anche quest’anno non hanno registrato alcun finisher. L’evento più…
4 mar 2022 · 56:54
Any Surface Available vuole essere un modo per avvicinare gli atleti ai loro fan, per ampliare il pubblico di persone interessate all’atletica - in particolare al trail e come io…
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