#1285ダイエットにおススメのMETs表の使い方 — バランスダイエット【心理・運動・食事】

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カバーの丸の中のイラストが私が作ったメッツ表です
■厚生労働省メッツ表（3メッツ以上の生活活動の例＆運動の例）　
https://kennet.mhlw.go.jp/tools/wp/wp-content/themes/targis_mhlw/pdf/mets.pdf
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＜イベント情報＞
5月24日（日）16:00〜
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