CUM POȚI SĂ-ȚI TRANSFORMI CRITICUL INTERIOR ÎNTR-UN ALIAT | DilEMMA 113

„Îmblânzește-ți criticul interior!”În acest episod al podcastului DilEMMA vorbim despre criticul interior, despre acea voce care apare în momentele noastre cele mai vulnerabile și ne spune că nu suntem suficient de buni, suficient de pregătiți sau suficient de demni. Alături de Beatrice Enăchescu, psiholog, psihoterapeut și facilitator de constelații familiale, explorăm împreună de unde vine această voce, cum este legată de experiențele noastre timpurii și de ce uneori o confundăm cu intuiția. Discutăm despre procrastinare, perfecționism, auto-sabotare și nevoia de validare, dar și despre cum putem transforma criticul interior dintr-un dușman într-un mesager al propriilor răni.Dacă simți că te judeci prea aspru, că te compari constant cu ceilalți sau că vocea interioară te împiedică să trăiești liber, acest episod este pentru tine. O conversație despre vindecare, acceptare și reconectarea cu sinele autentic.