逃げ癖がある人は、ずっと逃げる。その構造を正直に話します

「また逃げた」と、自分だけが知っている感覚はありますか。逃げ癖は意志が弱いとか根性がないとか、そういう話ではありません。逃げて楽になった体験が積み重なり、体がそれを学習してしまっている。そして繰り返すたびに、自分への信頼が少しずつ削れていく。逃げ癖は行動の癖である前に、自分の見え方の癖になっていく。その構造と、小さく逆転するための一つの選択について、今日は正直に話してみます。ぜひ自分に当てはめながら聴いてみてください。