Podlireproductor de pódcasts Webplayer

Café y Hierros

Café y Hierros

Mi plan para estar en forma

Café y Hierros · 28 ene 2026 · 9:39

0:009:39

Escucha en la app Podli 🎧

Sigue tus pódcasts favoritos, escucha sin conexión y en el coche con CarPlay y Android Auto, y continúa siempre donde lo dejaste. Pruébala gratis.

En este episodio comparto mi plan personal para estar en forma: un enfoque simple basado en lo esencial, sin complicaciones ni fórmulas mágicas, centrado en lo que de verdad marca la diferencia.


Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento

Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

Episodios: Café y Hierros

PodliDescarga gratis la app de Podli
↓ App