Podlireproductor de pódcasts Webplayer

Café y Hierros

Café y Hierros

7 cosas que han cambiado mi día

Café y Hierros · 8 abr 2026 · 10:07

0:0010:07

Escucha en la app Podli 🎧

Sigue tus pódcasts favoritos, escucha sin conexión y en el coche con CarPlay y Android Auto, y continúa siempre donde lo dejaste. Pruébala gratis.

Hoy comparto 7 cosas sencillas que han cambiado mi día a día. Pequeños hábitos y decisiones que, con el tiempo, han tenido un impacto real en mi energía, mi salud y mi forma de entrenar.


Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

Episodios: Café y Hierros

PodliDescarga gratis la app de Podli
↓ App