#88 Een negatieve of traumatische bevalling verwerken: over impact, PTSS en hulp durven zoeken – met Martine Wagemans

In deze aflevering ga ik in gesprek met Martine Wagemans, oud-verloskundige met vijftien jaar ziekenhuiservaring en oprichter van een praktijk voor bevallingsverwerking. Ze richt zich op vrouwen die een impactvolle bevalling hebben meegemaakt.

We praten over hoe een negatieve bevallingservaring niet zomaar verdwijnt, maar wél verwerkt kan worden. Martine vertelt over de cijfers rond ontevredenheid, traumatische ervaringen en (partiële) PTSS, en over kenmerken als herbeleving, vermijding, hyperalertheid en een sombere stemming. Ze legt uit dat klachten vaak pas later opkomen, bijvoorbeeld aan het einde van het verlof, bij een volgende zwangerschap of rond het eerste jaar. En dat je niet hoeft te wachten tot het heel erg is voordat je hulp zoekt.

We bespreken hoe begeleiding kan helpen om de overspoeling te verminderen en je verhaal te integreren, inclusief ruimte voor rouw en gemengde gevoelens. Ik deel ook mijn eigen leerpunten: over intuïtie, regie, een ruggenprik en het verdriet over een gemiste video van de geboorte.

Tot slot geven we je iets praktisch mee: het belang van een soort handleiding of blauwdruk voor je geboorteteam, van schrijven en steun inschakelen, en van een goede klik met een hulpverlener die bij je past.

Herken je iets in dit verhaal, en blijft jouw eigen bevalling je bezighouden? Dan kun je bij mij terecht. In The Rewrite, mijn persoonlijke traject van zes weken, kijken we samen, als arts én als moeder, naar jouw bevalling: niet om de controle terug te pakken, maar om de regie te hervinden en je ervaring een plek te geven.

Weet je eigenlijk niet eens zo goed hoe je echt terugkijkt op jouw bevalling? Doe dan de gratis Geboorteverhaal-check. In een paar minuten breng je jouw bevalling in kaart en zie je waar de eerste stap naar verwerking zit. Klik hier voor de check.

Meer weten over The Rewrite? Kijk op https://www.medisien.nl/rewrite

Meer weten over Martine Wagemans en haar praktijk voor bevallingsverwerking? Kijk op https://martinewagemans.nl/

Volg je me ook al op Instagram? @medisien
https://www.instagram.com/medisien/