Túl korán jött felelősség: gyermekkor egy alkoholista anyával | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ

Ha gyermekként minden nap úgy értél haza, hogy sosem tudhattad, mi vár majd otthon, akkor a kiszámíthatatlanság, az elhanyagolás és a túl korán rád szakadt felelősség által okozott sérülések felnőttként is veled maradhatnak.

 A TRAUMA/VÁLASZ legújabb epizódjában Csepelyi Adriennel hallgatóink személyes történetein keresztül járjuk körbe, milyen egy alkoholhasználati zavarral küzdő szülő mellett felnőni.

Beszélgetünk arról, mit élhet át a gyermek, aki túl korán kényszerül felnőtt szerepbe, és aki pont attól nem kap védelmet és támogatást, akire a legnagyobb szüksége lenne. Megnézzük azt is, milyen következményei lehetnek ennek felnőttkorban, hogyan küzdhetünk meg az állandó készültséggel és a kapcsolati nehézségekkel, és hogyan teremthetünk egy biztonságosabb életet saját magunk és a gyermekeink számára.

Ebben az epizódban szó lesz többek között arról is, hogy...

• miért érezhetted azt sokszor, hogy nem vagy elég fontos,
• hogyan hat a kiszámíthatatlan családi közeg a felnőttkori biztonságérzetre,
• és meddig tartozunk felelősséggel egy minket elhanyagoló vagy bántalmazó szülőért.

⚠️ Trigger warningA TRAUMA/VÁLASZ rovatban személyes történetekről és traumákról beszélgetünk, amelyek egyes hallgatók számára felkavaróak lehetnek. Ha úgy érzed, az adás megterhelő számodra, nyugodtan állítsd meg – később is visszatérhetsz hozzá. Ha velünk tartasz, kérünk, végezd el az epizód elején található dobozlégzéses stabilizációs gyakorlatot!

📥 INGYENES PDF: Stabilizációs technikák

Töltsd le az ajándék kisokost, és próbáld ki a benne található stabilizációs technikákat!

👉  https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/

Válj önmagad legjobb szülőjévé az Önazonos Vagyok Klubban!

Szeretnél olyan életet élni, ahol végre felvállalod, amit érzel és kiállsz a határaidért, de támogatásra van szükséged az önmagad felé vezető úton? Szeretettel várunk az Önazonos Vagyok Klubban, ahol pszichológiai eszközökkel, 7+ fős szakértői csapattal és összetartó közösséggel segítjük az önismereti munkádat.

Csatlakozz a klubhoz: https://knapekeva.hu/step/ovk-csatlakozas-harag-konferencia/

#traumaválasz #trauma #alkoholizmus #függőség #parentifikáció #felelősségvállalás #diszfunkcionáliscsalád #triggerek #stabilizáció #biztonságérzet #határhúzás #önismeret #pszichológia #KnapekÉva #CsepelyiAdrienn #AmirőlNemBeszélünk