Waar laat jij je door leiden als je keuzes maakt? Het bewandelen van je eigen pad klinkt simpel maar is niet altijd makkelijk. In Helen's Choice komen onderwerpen voorbij die gaan over persoonlijke groei, mindset en het volgen van je hart. Met name interessant als je ondernemer bent of andere carrière-keuzes wilt maken. Helen Kho helpt je om helder voor ogen te krijgen wie je wilt zijn en krachtige keuzes te maken om je hart te (blijven) volgen. In je carrière en in keuzes die je maakt als gevestigde ondernemer. website: www.khoworks.nl
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
29 sep 2026 · 22:30
Niet weten wat je wilt en wel ander werk willen doen. Hoe komt het dat zoveel mensen dan toch doorgaan in hetzelfde soort werk en niet uitzoeken wat ze dan wel willen? Die vraag…
22 sep 2026 · 52:10
Je neemt je voor om anders te reageren wanneer het spannend wordt. Rustiger. Doordachter. En toch, op het moment dat het er echt op aankomt, val je terug in je oude manier van…
15 sep 2026 · 28:11
Een carrièreswitch voelt vaak als het doel. Maar wat als het meer een gevolg is, het gevolg van iets dat allang onder de oppervlakte lag te wachten? In deze aflevering ga ik op…
8 sep 2026 · 17:17
Wat zoek je eigenlijk, als je aan een carriereswitch denkt? De meeste mensen noemen hetzelfde rijtje: werk dat energie geeft, je vrij voelen, weer enthousiast zijn, ruimte voor…
1 sep 2026 · 24:12
Ik neem deze aflevering op op mijn eerste "gewone" dag na de zomervakantie. Mijn dochter gaat deze week weer naar school, en ik voel die vertrouwde omslag: van dagen zonder…
25 aug 2026 · 18:01
Hoe vaak zoek je naar een oplossing binnen kaders die je jezelf hebt opgelegd, zonder dat je door hebt dat die kaders er zijn? In een coachgesprek hoorde ik iemand zeggen "ik…
18 aug 2026 · 20:16
In deze aflevering neem ik je mee in waar ik nu sta met mijn boek; een project dat een tijd heeft stilgelegen en dit jaar in een compleet nieuwe vorm weer tot leven is gekomen.…
11 aug 2026 · 21:41
Ik had vanmorgen een diepgaande sessie met klanten in mijn coachingstraject, en dat gesprek nam ik mee als thema voor deze aflevering. Want ik zie het steeds weer terugkomen: de…
4 aug 2026 · 25:21
Deze week deed ik twee vuilniszakken vol oude notitieboeken de deur uit en nam ik een medische beslissing zonder er weken over te malen. Twee verhalen, één les: hoe vaak stel jij…
28 jul 2026 · 45:32
Een half jaar geleden verruilde Artjanna Nederland voor Bali, samen met haar man en twee kinderen. In deze aflevering neemt ze je mee in wat daaraan voorafging: het jarenlange…
21 jul 2026 · 25:01
Wat een Bruno Mars-concert, een volle trein en een basisschool-inschrijving met elkaar te maken hebben? Meer dan je denkt. In deze aflevering deel ik een moment waarop ik bijna…
14 jul 2026 · 46:25
Je kunt heel veel bereiken met wilskracht en discipline. Tot je op een muur botst. In deze aflevering praat ik met Wendy Peeters, energetisch mentor voor vrouwen, over wat er…
6 jul 2026 · 18:19
Je hebt eindelijk die eerste stap gezet. En dan gebeurt er iets, groot of klein, waardoor je denkt: moet ik dit nu wel volhouden? Dat moment komt altijd. Bij iedereen die iets…
30 jun 2026 · 15:57
Een bloedwaarde. Een diploma. Een functietitel. Een richtlijn die ooit, door iemand anders, is vastgesteld als "normaal." Maar wat als die norm helemaal niet voor jou is gemaakt?…
23 jun 2026 · 20:47
Voel je enorme twijfel en stress voordat je een besluit moet nemen? Misschien herken je het: er gebeurt iets, in je omgeving of bij jezelf, wat je onder druk zet om een keuze te…
16 jun 2026 · 18:22
In Genius Alliance maken we onderscheid tussen twee soorten waarden: gekozen waarden en geërfde waarden. Gekozen waarden zijn wat jij zegt belangrijk te vinden. Het zijn de…
9 jun 2026 · 14:27
Wat er écht gebeurt als je een nieuwe commitment aangaat Je hebt besloten dat het anders moet. Je zegt ja. En dan — vrijwel altijd — komt er iets tussen. Een verbouwing. Drukte…
2 jun 2026 · 20:42
Als je écht aan jezelf gaat werken, blijft het zelden bij één ding. In deze aflevering deel ik wat ik zie gebeuren bij mensen die het traject doorlopen en wat ik zelf ook ervaar…
28 mei 2026 · 29:38
Vrijheid klinkt mooi, maar te veel keuzes zorgen er vaak voor dat je juist stilstaat. In deze aflevering deel ik hoe ik dat zelf ervaar, na een recente diagnose voor endometriose…
19 mei 2026 · 32:25
In deze aflevering deel ik iets persoonlijks — iets waar ik zelf nog middenin zit. Niet achteraf, niet als afgerond verhaal, maar gewoon: terwijl het nog bezig is. Het gaat over…
12 mei 2026 · 33:32
In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn boekproces én van de livedag die ik afgelopen vrijdag had met klanten uit mijn coachingstraject. Want die twee…
5 mei 2026 · 25:05
Patronen doorbreken klinkt simpel. Maar op het moment dat het er echt op aankomt, als het tegenvalt, als je een afwijzing krijgt, als het moeilijker gaat dan gedacht, val je vaak…
28 apr 2026 · 15:44
In deze aflevering neemt Helen je mee naar een verrassend moment in een museum in Lille, waar ze met haar gezin haar 50e verjaardag vierde. Wat ze daar zag, of eigenlijk:…
21 apr 2026 · 38:42
In deze aflevering deel ik inzichten uit de allereerste sessie van de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die willen ontdekken wat ze willen, of die al weten wat ze…
15 apr 2026 · 27:50
Helen deelt in deze aflevering wat er bij haar opkwam na een intensieve avond met haar nieuwe programma de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die vastlopen in hun…
8 apr 2026 · 23:38
Er zijn dingen die je al lang wilt doen. Je weet het. Je voelt het. En toch doe je ze niet. Dat is precies wat er bij mij gebeurde met mijn boek. In 2024 begon ik eraan. Drie…
31 mrt 2026 · 18:36
Als je vastloopt in je zoektocht naar wat je wil, is de neiging groot om je te blijven richten op precies dát wat moeilijk gaat. Maar soms is de meest effectieve beweging vooruit…
24 mrt 2026 · 15:11
Je zet een stap. Je voelt de energie. En dan... wacht je af. Dat moment van afwachten is precies waar de meeste mensen het verliezen. Bewust of niet. In deze aflevering gaat het…
17 mrt 2026 · 18:18
Veel mensen denken dat leeftijd een belangrijke rol speelt bij de keuzes die je maakt in je carrière. Dat je op een bepaald moment misschien te oud bent om nog iets nieuws te…
10 mrt 2026 · 25:21
Veel mensen stellen een belangrijke keuze uit omdat ze denken dat die meteen de juiste moet zijn voor de lange termijn. Maar het volgen van je hart werkt anders. In deze…
2 mrt 2026 · 17:16
“Ik wil wel veranderen… maar nu is het niet het juiste moment.” Het klinkt logisch. Verstandig zelfs. En toch is dit precies waar veel mensen blijven hangen. In deze aflevering…
24 feb 2026 · 23:32
Een spontaan concert met mijn dochter. Een simpele oefening bij de fysiotherapeut die ik twee dagen later alweer vergeten was. Wat dat te maken heeft met jouw carrièreswitch?…
16 feb 2026 · 30:38
Je probeert een andere toekomst te creëren. Maar je doet het vanuit dezelfde emotionele staat die je hier heeft gehouden. Dat is het probleem. In deze aflevering heb ik het over…
10 feb 2026 · 18:27
In deze aflevering van Helen’s Choice gaat het over een zin die ik bijna dagelijks hoor: “Ik heb geen tijd.” Of preciezer: het gevoel altijd druk te zijn, geleefd te worden door…
3 feb 2026 · 22:43
Je leert jezelf niet kennen door na te denken. Je leert jezelf kennen door blootstelling aan het nieuwe . Nieuwe omgevingen. Nieuwe mensen. Nieuwe ideeën. Nieuw gedrag. Zonder…
27 jan 2026 · 25:32
Veel mensen die verlangen naar werk dat écht klopt, zeggen: “Ik vind zoveel leuk, dat ik niet weet wat ik moet kiezen.” In deze aflevering sta ik stil bij waarom deze uitspraak…
20 jan 2026 · 16:05
In deze aflevering deel ik een observatie die steeds weer terugkomt in mijn gesprekken met professionals die verlangen naar werk dat écht klopt. Veel mensen weten al veel langer…
13 jan 2026 · 30:36
Dit is aflevering 4 van de 4-delige podcastserie Van je kern naar werk dat klopt . In deze serie neem ik je mee door het Genius Aligned Circle model; een model dat helpt om werk…
6 jan 2026 · 34:11
In deze derde aflevering van de 4-delige podcastserie neem ik je mee naar de tweede cirkel van het Genius Alignment Circle-model. Deze fase draait om actie nemen in de praktijk…
29 dec 2025 · 28:49
In deze aflevering neem ik je mee naar het hart van jouw carrièrevraagstuk: je identiteit. Want een nieuwe baan zoeken zonder dat je jezelf écht kent, is als verhuizen zonder je…
23 dec 2025 · 17:31
In deze eerste aflevering trap ik een nieuwe podcastserie af ' Van je kern naar werk dat klopt' waarin ik je meeneem in het proces dat zóveel professionals helpt bij het vinden…
17 dec 2025 · 22:13
In deze aflevering van Helen’s Choice neemt Helen je mee in een persoonlijk en professioneel verhaal over aandacht, blokkades en blinde vlekken – en waarom het zó belangrijk is…
9 dec 2025 · 23:50
In deze aflevering van Helen’s Choice duik ik in een vorm van weerstand die vaak over het hoofd wordt gezien. Het gaat over de momenten waarop je wel doet wat nodig is , maar…
2 dec 2025 · 21:25
In deze aflevering neem ik je mee in een fase waar ik zélf middenin zit: een identiteitsverschuiving in mijn werk. Ik deel hoe het is om te merken dat je verder bent gegroeid dan…
25 nov 2025 · 1:03:20
In deze aflevering spreek ik met Ed van Meer , advocaat gespecialiseerd in arbeidsrecht, met meer dan vijfentwintig jaar ervaring in het begeleiden van arbeidsconflicten. Wat Ed…
11 nov 2025 · 17:44
In deze aflevering hoor je waarom een carrièreswitch nooit alleen over werk gaat en wat er gebeurt als je naar het geheel kijkt in plaats van het symptoom. Ik deel hoe ik mijn…
4 nov 2025 · 21:10
In deze aflevering verbind ik twee lijnen: waarom veel slimme professionals vastlopen in hun zoektocht — en hoe stress dat proces subtiel saboteert. We kijken naar het verschil…
28 okt 2025 · 17:38
In deze aflevering deelt Helen haar inzichten over wat écht verschil maakt in werkgeluk en vervulling: het samenspel tussen passie en doorzettingsvermogen of, zoals Angela…
21 okt 2025 · 16:59
In deze aflevering leg ik uit wat je zone of genius is, hoe die zich verhoudt tot de andere zones (incompetence, competence, excellence) en waarom juist die missing link bepaalt…
14 okt 2025 · 20:09
Je kunt veel. Je denkt snel, ziet verbanden, neemt verantwoordelijkheid. En toch voelt het alsof je met een handrem werkt. In deze aflevering vertel ik waarom zoveel slimme,…
7 okt 2025 · 22:15
Soms komen de grootste inzichten precies dán, wanneer je er even niet naar zoekt. In deze aflevering deelt Helen hoe ontspanning — en eerlijk durven voelen wat er echt speelt —…
30 sep 2025 · 11:16
In deze aflevering deel ik het verhaal van mijn allereerste baan – en hoe een niet-verlengd contract uiteindelijk een van de beste dingen bleek die mij kon overkomen. Want soms…
23 sep 2025 · 21:07
In deze aflevering van Helen’s Choice ontdek je waarom zoveel professionals vastlopen in hun zoektocht naar ander werk. Vaak blijven we hangen in wat we al kennen: ons cv,…
16 sep 2025 · 24:31
In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld: mijn heupbehandeling. Ik wachtte af, hoopte dat het vanzelf beter zou gaan – maar er veranderde niets. Het enige wat er…
9 sep 2025 · 20:24
Voel je dat knagende “is dit alles?” terwijl je werk op papier klopt? In deze aflevering onderzoek ik hoe nieuwsgierigheid je uit de sleur haalt. Niet als groot project of next…
2 sep 2025 · 19:41
In deze aflevering neem ik je mee in mijn schrijfproces en het besef dat me de afgelopen week raakte. Al een tijdje ben ik bezig met mijn boek, maar steeds opnieuw schoof ik het…
19 aug 2025 · 12:20
In deze aflevering deel ik een ervaring die me liet zien hoe belangrijk kaders zijn. Want te veel vrijheid klinkt heerlijk, maar kan er ook voor zorgen dat je blijft uitstellen…
12 aug 2025 · 23:50
Ken je dat? Je hoort een advies of inzicht en denkt: “Ja, dat weet ik al.” Maar pas weken, maanden of zelfs jaren later valt het kwartje écht… en ga je ermee aan de slag. In deze…
5 aug 2025 · 19:21
In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zó vaak gebeurt — bij mijn klanten én bij mezelf: je zit al veel verder in je persoonlijke ontwikkeling, maar je ziet het zelf nog…
30 jul 2025 · 30:30
Je weet wat je graag zou willen en hoe spannend ook, je zet eerste stappen. En dan…. stilte. Of beter gezegd, stilstand. Wat gebeurt er? Hoe ga je daarmee om? Hoe zorg je ervoor…
22 jul 2025 · 21:22
Waarom voel je soms zoveel stress over iets wat je nog niet eens hebt opgepakt? In deze aflevering neem ik je mee in een moment van helderheid dat ik zelf deze week had, tijdens…
15 jul 2025 · 22:42
In deze aflevering neem ik je mee in een keuze die ik zelf deze zomer maakte: ik stopte met mijn Planning & Focus-workshops. Niet omdat het niet meer liep – integendeel – maar…
8 jul 2025 · 31:36
Verlang je naar iets anders in je werk of leven? In deze aflevering ontdek je de vier lagen die bijna altijd een rol spelen bij echte verandering. Niet alleen wat je anders wil…
1 jul 2025 · 29:59
Je weet dat je iets anders wilt in je werk. Maar hoe ontdek je wat dat dan is — zonder jezelf meteen vast te zetten in logica, cv’s of vacatures? In deze aflevering vertel ik…
24 jun 2025 · 27:40
In deze spontane en kwetsbare aflevering neem ik je mee in een persoonlijk proces: ✨ Ik onthul mijn stille droom en neem je mee in het proces waar ik middenin zit. Een droom die…
17 jun 2025 · 15:17
In deze aflevering beantwoord ik een veelgestelde vraag die ik vaak krijg via DM: “Hoe ontwikkel je het lef voor een overstap, vooral als dat financieel onzeker voelt?” Ik licht…
10 jun 2025 · 21:11
In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk inzicht dat ik opdeed tijdens mijn sportschoolroutine — en hoe dat alles te maken heeft met het maken van een duurzame…
3 jun 2025 · 18:15
In deze aflevering neem ik je mee naar een dagje in Düsseldorf – en wat die te maken heeft met het ontdekken van je nieuwe richting. Veel mensen die een carrièreswitch overwegen,…
27 mei 2025 · 28:22
De vraag ‘wat wil ik?’ kun je vaker beantwoorden dan je soms denkt. Wanneer je niet gelooft dat datgene wat je verlangt ook echt mogelijk is, dan veeg je dat verlangen mogelijk…
20 mei 2025 · 47:54
Hoe kom je als medisch specialist tot het besluit om het roer om te gooien en een carrière-switch te maken? In deze aflevering vertelt Katja Goossens over haar proces. Ze deelt…
14 mei 2025 · 27:37
Soms voel je dat iets niet meer stroomt. Je bent gegroeid, maar onbewust leef je nog volgens oude spelregels. In deze persoonlijke aflevering deel ik een hele recente doorbraak…
13 mei 2025 · 40:52
Ik maakte een reis naar Indonesië met mijn familie en zonder mijn gezin. Losgekoppeld van mijn dagelijkse routines, mijn rol als moeder, partner en ondernemer; de reis bracht me…
8 apr 2025 · 23:59
De meeste mensen spelen onbewust niet om te winnen, maar om niet te verliezen. We houden vast aan wat vertrouwd is en zeker als het ons ook veel heeft gebracht. Maar we hebben…
1 apr 2025 · 23:48
In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn workshop Planning & Focus , die ik onlangs gaf aan een groep ondernemers. Wat begon als een sessie over structuur en…
25 mrt 2025 · 19:04
In deze aflevering neem ik je mee in iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben: het sunk cost effect . Oftewel: blijven hangen in iets, puur omdat je er al zoveel tijd,…
18 mrt 2025 · 56:17
In deze aflevering gaat Helen in gesprek met Adine Faber, bestsellerauteur van Money Boss en drijvende kracht achter de missie om 1 miljoen vrouwen financieel vrij te maken.…
11 mrt 2025 · 1:31:47
Over energie en altijd aanstaan Sta jij altijd ‘aan’? Merk je dat je soms uitgeput raakt, zelfs als je bezig bent met iets waar je van houdt? In deze aflevering van de podcast ga…
4 mrt 2025 · 25:26
Soms voelt een verandering als een enorme berg waar je niet overheen komt. Maar wat als je begint met één kleine stap? Vandaag deel ik een persoonlijk voorbeeld van hoe ik begon…
25 feb 2025 · 22:05
In deze aflevering duiken we in het onmisbare ingrediënt voor iedereen die een carrièrestap overweegt: zelfbewustzijn . Je ontdekt waarom het begrijpen van je emoties en…
18 feb 2025 · 15:44
In deze aflevering deel ik hoe het volgen van mijn hart en het blijven ontwikkelen, betekende dat ik een shift moest maken in mijn identiteit.Het is een onlosmakelijk onderdeel…
11 feb 2025 · 35:22
In deze aflevering deel ik drie dingen die me enorm hebben verrast in de afgelopen acht jaar sinds ik een carrière-switch maakte. Van persoonlijke groei tot onverwachte…
4 feb 2025 · 37:03
In deze eerste aflevering van de 3-delige podcastserie over mijn carrièretransitie deel ik met je hoe het nu gaat. Doe ik nog steeds wat mijn hart mij ingeeft? Je hoort hoe het…
28 jan 2025 · 22:49
In deze aflevering deel ik mijn ervaring met het schrijven van mijn eerste boek, een lang gekoesterde wens die ik eindelijk werkelijkheid laat worden. Ik neem je mee in de…
21 jan 2025 · 30:00
In deze aflevering van Helen’s Choice duiken we in het thema loskomen . Hoe laat je oude patronen, gewoontes en overtuigingen los die je vasthouden en ruimte innemen? Vier…
14 jan 2025 · 20:36
Nadenken over een carrièreswitch terwijl je een constant hoog stressniveau ervaart, is geen goede combinatie. Het maakt het lastig om keuzes te maken die écht in lijn zijn met…
7 jan 2025 · 18:45
In deze aflevering duik ik in een cruciaal maar vaak onderschat deel van een carrièreswitch: de transitie fase. Dit is het moment waarop je al een keuze hebt gemaakt voor een…
31 dec 2024 · 18:58
In deze aflevering deel ik het verschil in ervaring wanneer werk met liefde en toewijding is gedaan en wanneer niet. Als klant is zo goed het verschil te merken! En waarom het…
24 dec 2024 · 13:52
Veel mensen dromen ervan om iets totaal anders te doen in hun carrière, maar blijven hangen in hun huidige baan of kiezen uiteindelijk voor een soortgelijke functie. In deze…
17 dec 2024 · 17:26
In deze aflevering van Helen’s Choice duiken we in het thema zelfreflectie en hoe journaling je daarbij kan helpen – mits je het op de juiste manier doet. Zelfreflectie is een…
9 dec 2024 · 24:56
In deze aflevering neem ik je mee in de nieuwe keuzes n.a.v. het besluit om te stoppen met de marketing voor mijn ondernemerstrajecten. En hoor je hoe ‘verkeerde’ manieren van…
3 dec 2024 · 32:37
Loslaten wat al jaren voor je heeft gewerkt en het onbekende omarmen. Waarom zou je dat doen? Wanneer zou je dat doen? In deze episode neem ik je mee in de context van een…
26 nov 2024 · 15:24
Waarom stagneert de een in een ontwikkelingsproces terwijl de ander de ene uitdaging na de andere tackelt en andere resultaten behaalt? In deze aflevering ga ik in op wat de…
19 nov 2024 · 25:35
In deze aflevering duiken we in hoe routines en structuur je kunnen helpen om rust te vinden, zelfs wanneer alles om je heen onzeker voelt. Als ondernemer kan het aanleren van…
12 nov 2024 · 17:36
Werk je niet aan de taken die belangrijk zijn, omdat je het gewoon niet leuk vindt, het idee hebt dat het niet lukt of omdat er problemen zijn die je niet weet op te lossen? In…
5 nov 2024 · 12:31
Denk je weleens bij een training die je bijwoont of een boek dat je leest: ik heb niks nieuws gehoord/gelezen ? Vraag je dan eens af of je het ook doet. Of je het ook…
29 okt 2024 · 21:34
Een kijkje in een nieuwe ruimte geeft mij een kijkje in een nieuwe toekomst voor mijn trainingen. En zo werkt ook als je door coaching een nieuw perspectief krijgt. In deze…
22 okt 2024 · 25:44
Dit is voor de ondernemer die nog niet gaat voor die andere doelgroep of dat nieuwe aanbod, of die daar stappen in onderneemt maar niet helemaal voor gaat. In deze aflevering…
15 okt 2024 · 24:44
De meeste mensen die verandering willen, veranderen niet terwijl ze dit wel willen en er ook mee bezig zijn. De waarheid onder ogen zien is soms confronterend, maar nodig om in…
8 okt 2024 · 16:21
De mogelijkheden die te ontdekken zijn in allerlei software oplossingen zijn eindeloos en kunnen je als ondernemer enorm helpen om efficiënter te werken. Het is verleidelijk om…
1 okt 2024 · 21:40
Niet omkijken naar je cijfers en je geldstromen kan een tijd goed gaan, maar ondertussen laat je kansen liggen en maak je onnodige kosten omdat je geen inzicht hebt. Niet willen…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
