Um podcast apresentado pelas primas Alana Azevedo e Raíla Azevedo, com histórias desinteressantes pra ouvir a caminho da clínica. Sim, aqui, você é uma Helena do Maneco. Apoie e tenha acesso a conteúdos exclusivos: apoia.se/donahelenapodcast Instagram: instagram.com/donahelenapodcast
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29 de set. de 2026 · 36:52
Chegou a hora de compartilhar traumas leves, daqueles que a gente consegue contar sem chorar ou ter palpitação no coração. USE O CUPOM “DONAHELENA” E GARANTA SUA CAMISETA E…
22 de set. de 2026 · 31:34
Às vezes, tudo o que você quer é entrar no banheiro, abrir o chuveiro e pensar na vida e em tudo ao mesmo tempo, enquanto aquela água quentinha cai sobre o seu lombo. USE O CUPOM…
15 de set. de 2026 · 31:15
Como tudo na vida, tem coisa que a gente gosta de fazer, mas outras a gente faz sem a menor vontade mesmo. Tipo lavar o banheiro num dia chuvoso, enquanto você poderia estar…
8 de set. de 2026 · 29:06
Onde você mais sintonizava seu rádio? No pop animado, pra dar show no quarto, ou naquela love song calminha, perfeita pra dormir? Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de…
1 de set. de 2026 · 32:18
Presente do anjo: sonhar com pessoas queridas que já se foram. Castigo do monstro: passar a noite inteira sonhando que está limpando cozinha. 🤡 O episódio desta semana tem…
25 de ago. de 2026 · 38:53
Vem tomar um cafezinho com a gente? ☕️ USE O CUPOM “DONAHELENA” E GARANTA SUA CAMISETA E CANECA DO PODCAST COM DESCONTO NO SITE: www.luqueta.shop Quer ouvir episódios extras?…
18 de ago. de 2026 · 34:05
Tem opinião que todo mundo concorda e tem aquela que só você e mais uma pessoa no mundo compartilham. E já que temos boca pra falar, vamos compartilhar algumas delas! Quer ouvir…
11 de ago. de 2026 · 36:36
Quase todo mundo já viveu ou tá vivendo a fase da solteirice, em que a gente se joga e acaba carregando na bagagem muita história pra contar, às vezes com um pouquinho de…
4 de ago. de 2026 · 51:10
Um episódio especial pra comemorar 4 anos do nosso podcast! Puxa a sua cadeirinha e vem comemorar com a gente. Só não repara… é só um bolinho, qua qua qua. Quer ouvir episódios…
28 de jul. de 2026 · 27:56
Você é, ou conhece aquela pessoa que tudo o que toca, estraga? Essa nem pode entrar numa loja de R$ 1,99, porque lá a regra é clara: quebrou, pagou. Quer ouvir episódios extras?…
21 de jul. de 2026 · 33:03
Como nem tudo são flores, mesmo que você esteja em uma praia paradisíaca de Santorini, aproveitando o verão europeu, sempre aparece um perrenguinho no meio da viagem pra dar uma…
14 de jul. de 2026 · 33:06
No episódio de hoje, entramos no clima de Globo Repórter para levar até vocês histórias, cultura e tradições maravilhosas desse nosso Brasil com S. Quer ouvir episódios extras?…
7 de jul. de 2026 · 28:24
Quando o assunto é sogra, a gente tem de tudo: do emocionante ao tragicômico. Algumas delas são tão boas que a gente veio aqui espalhar a palavra. Quer ouvir episódios extras?…
30 de jun. de 2026 · 31:08
Existem dois tipos de pessoas: as que se desapegam facilmente de qualquer coisa e as que têm dificuldade de jogar fora uma meia furada que ganharam aos 15 anos. Quer ouvir…
23 de jun. de 2026 · 33:06
Com o passar do tempo, a gente muda e nossos objetivos também. Aos 15, você sonha em fazer intercâmbio, aos 30, só quer 8h de sono. Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de…
16 de jun. de 2026 · 27:06
Cada um tem seu jeito de cuidar de si e dos seus. Às vezes, pode parecer até um pouco peculiar aos olhos de terceiros, tipo limpar o ouvido com grampo de cabelo. Quer ouvir…
9 de jun. de 2026 · 29:51
Entramos no clima de Copa do Mundo! Histórias e momentos inesquecíveis, incluindo ele… o 7x1. Haaaaja coração! Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10 reais e tenha…
2 de jun. de 2026 · 28:07
Quando bate aquela saudade de ir pra casa das amigas, fazer um book fotográfico, bater papo e correr pra terminar aquele trabalho do colégio que era pro dia seguinte. Quer ouvir…
26 de mai. de 2026 · 26:19
Às vezes parece até que é de propósito, a crise de riso chegar justamente em um local inapropriado, bem naquela hora em que você mais precisa manter a postura. Quer ouvir…
19 de mai. de 2026 · 29:19
Quando você pensa que vai sobrar um dinheirinho no mês pra guardar ou investir, a geladeira estraga. E, se ela pudesse falar, diria: “Tem que ver se eu vou querer, né?” Quer…
12 de mai. de 2026 · 30:17
A infância é cheia de rituais que ficam marcados na memória. Tipo levar ovada no dia do aniversário. Quem já passou por isso? Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10…
5 de mai. de 2026 · 34:09
Receber presente é ótimo, mas na hora de escolher você manda bem ou dá aquelas vaciladas? Tipo aparecer com um canecão de chopp pra alguém que nem encosta em bebida? Quer ouvir…
28 de abr. de 2026 · 32:20
Temos certeza de que em algum momento da sua vida, quando tudo tava tranquilo, bateu aquela vontadezinha que surge do nada: e se eu der uma reformada nesse cômodo? É aí que o…
21 de abr. de 2026 · 34:50
Hoje vamos mergulhar nos sofrimentos e problemas que encontramos pelo caminho, tipo ir ao mercado pra comprar queijo brie e só encontrar camembert. Que barra! 😔 Quer ouvir…
14 de abr. de 2026 · 28:17
Você tem aquele cheiro que, só de sentir, te teletransporta para um lugar ou momento específico? Como sentir o perfume de dama-da-noite e, de repente, se ver em uma noite quente…
7 de abr. de 2026 · 34:49
Se tem uma coisa que os acessórios dos anos 2000 serviam era cunt. Argolão, anel de pompom, pulseira swarovski (original e falsificada), entre outras coisinhas que eram febre…
31 de mar. de 2026 · 30:02
Hoje o assunto é talaricagem! Dá até uma facada no coração quando você considera alguém e a pessoa vai lá e fura o seu olho, né?! Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de…
24 de mar. de 2026 · 30:28
Quando a gente é criança, quer crescer. Quando cresce, olha pra trás e sente saudade de tomar um Nescau, vendo três espiãs demais, sem se preocupar com nada. Quer ouvir episódios…
17 de mar. de 2026 · 27:54
Chegou uma nova era: tirar os planos da gaveta, porque já ficaram lá tempo demais pegando poeira. Agora é menos falação e mais ação. Bota fé nas suas pris? Quer ouvir episódios…
10 de mar. de 2026 · 38:18
Agora, estamos concedendo direito de fala a alguns dos nomes citados pelas suas pris. Com a palavra: Peeeedro e Produção. Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10 reais…
3 de mar. de 2026 · 29:27
Tem dias que a gente leva aquele corte Tramontina de alguém… e tem dias que vira o Sr. Saraiva. Pra pergunta idiota, tolerância zero. Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir…
24 de fev. de 2026 · 31:22
Quem conhece a gente sabe que temos um compromisso sério com a verdade! Nossas pesquisas são baseadas no Instituto Massachusetts porque somos totalmente contra a mentirada. Quer…
17 de fev. de 2026 · 32:05
9 em cada 10 pessoas nutriram uma paixão platônica por algum crush durante a adolescência. e claro que nos estamos aqui pra comprovar isso! Quer ouvir episódios extras? Apoie a…
10 de fev. de 2026 · 33:05
Aqui a gente tem o pancalhau e a pergunta é: qual comida que você lembra e pá… te joga direto pra um momento específico da sua vida? Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir…
3 de fev. de 2026 · 38:00
De uma dor de barriga na escola a ficar presa num engarrafamento eterno: tem história que depois que passa, a gente consegue até dar umas risadas, né?! Nova temporada começando…
16 de dez. de 2025 · 33:19
Um dia de domingo pode incluir muitas coisas: almoço em família, qua qua qua, passeios ou preguicinha no sofá de casa. Mas quem nunca sentiu uma tristeza ao ouvir a voz do…
9 de dez. de 2025 · 33:47
Adolescência é a época de descobertas: algumas fases passam e outras permanecem firme e forte, fazendo parte da nossa essência. As comus emo e otaku que o digam! Quer ouvir…
2 de dez. de 2025 · 32:24
Quais os requisitos básicos pra você ser considerado um gamer real oficial? Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10 reais e tenha acesso a conteúdos exclusivos:…
25 de nov. de 2025 · 30:46
Da comida japonesa a aprender a dizer “não”: tem coisa que, depois que você experimenta, já era, é um caminho sem volta! Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10 reais e…
18 de nov. de 2025 · 32:18
Já ouvimos dizer que: quem não tem chifre, não tem história. Então, coloca o Reginaldo Rossi pra tocar, porque esse episódio tá só a gaia. Quer ouvir episódios extras? Apoie a…
11 de nov. de 2025 · 34:13
Que o Facebook teve seu auge, ninguém nega. Mas hoje, é só surgir uma lembrança antiga pra bater aquela vergonha de certas coisas que a gente postava. Quer ouvir episódios…
4 de nov. de 2025 · 28:25
Bora largar a energia de Coitadinha da Silva e dar um novo rumo pra nossa vida? Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10 reais e tenha acesso a conteúdos exclusivos:…
28 de out. de 2025 · 44:26
Se você é uma pessoa medrosa, escute esse episódio de dia, porque a bruxa tá solta e as histórias são de fazer até a mais corajosa dormir de luz acesa! Quer ouvir episódios…
21 de out. de 2025 · 31:09
Tem gente que, se a tecnologia tá de um lado, ela tá correndo na direção oposta, e com um cavalo de troia bem atrás, pronto pra pegá-la na curva! Quer ouvir episódios extras?…
14 de out. de 2025 · 27:33
Quando a gente é adulto, nossa fanfic passa a ser imaginar aquela senhorinha te deixando uma herança milionária, ou alguém dizendo que vai mobiliar sua casa inteira. Quer ouvir…
7 de out. de 2025 · 34:01
Mais histórias da nossa velha infância, porque a nossa criança interior merece sempre continuar viva. Fé nas criancinhas! Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10 reais…
30 de set. de 2025 · 29:33
Todo mundo tem aquela tentação, aquele ponto fraco que até tenta resistir, mas basta aparecer na frente que pronto: já era, aí te pega! Quer ouvir episódios extras? Apoie a…
23 de set. de 2025 · 32:34
Já se encontrou numa situação difícil e preferiu não falar nada, nem pedir ajuda, só porque tinha a impressão de estar incomodando os outros? Sofrer, sim. Incomodar, “jamé”! Quer…
16 de set. de 2025 · 31:06
Tem coisa na vida que a gente só precisa passar uma vez e já é o suficiente. E aí vem aquela frase que sai do fundo da alma: uma vez pra nunca mais! Quer ouvir episódios extras?…
9 de set. de 2025 · 32:58
Ficar no sofá comendo um docinho é bão demais da conta. Mas, se queremos virar idosas e idosos saudáveis, é preciso colocar o corpitcho em movimento! Quer ouvir episódios extras?…
2 de set. de 2025 · 25:35
Lembrando dos tempos de cartinhas escritas à mão. Já mandou ou recebeu uma de amor ou amizade? Ou colocou uma carta numa velha garrafa? Quer ouvir episódios extras? Apoie a…
26 de ago. de 2025 · 34:33
Só quem veio de baixo, entende a felicidade que é realizar os pequenos e grandes sonhos de infância. tipo comprar 3kg de mortadela com o primeiro salário. Quer ouvir episódios…
19 de ago. de 2025 · 33:57
Hoje estamos igual aquela vizinha fofoqueira que não perde um detalhe: atentas, reparando em tudo ao nosso redor. Cuidado! Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10 reais…
12 de ago. de 2025 · 35:13
Você é do time que não precisa sair do bairro porque tem tudo na palma da mão ou tá sempre tendo que dar um pulinho "lá fora"? Da senhorinha que vende doce há mais de 20 anos ao…
5 de ago. de 2025 · 32:23
Não somos Glorinha Khalil, mas hoje vamos falar sobre o que é ou não de bom tom, porque ter bom senso também é legal, né, pris?! Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10…
29 de jul. de 2025 · 31:23
“Todo dia ela faz tudo sempre igual.” Essa frase resume bem o podcast que vos fala, que vive batendo na mesma tecla: vidas normais importam, sim! Quer ouvir episódios extras?…
22 de jul. de 2025 · 29:46
Como muitos já sabem, temos a nossa brincadeirinha: “Na sua casa tem isso?” É aquele momento em que a gente joga na cara uma da outra o que tem em casa e a outra não tem. Pura…
15 de jul. de 2025 · 33:53
Tem situação que escalar o Monte Everest parece menos complicado que encarar a bola de neve que a gente arruma pra nossa vida. mentira ou verdade? Quer ouvir episódios extras?…
8 de jul. de 2025 · 35:26
Você piscou e a gente voltou pra 2010. Época das sociais, do ponto de luz no canto do olho, Jorge & Mateus tocando as melhores na rádio e Big Apple com Schweppes pra ficar no…
1 de jul. de 2025 · 33:55
Vender folha de fichário, trocar passe escolar em doce, fazer brigadeiro com sobra de ovo de páscoa pra vender na porta de casa: se você se identificou com alguma dessas…
24 de jun. de 2025 · 34:11
Poucas pessoas no mundo escaparam do famoso esquema de pirâmide. você vai todo animado, achando que é uma entrevista de emprego e, quando percebe, é reunião da Hinode. Quer ouvir…
17 de jun. de 2025 · 34:00
Você se lembra da sua primeira vez? Calma, não é nada que você está pensando! Tamo falando daquelas memórias que ficaram marcadas na nossa vida, tipo conhecer o mar pela primeira…
10 de jun. de 2025 · 26:45
Dá uma raiva quando a gente tá sentindo uma dor, e aparece um engraçadinho pra dizer: “Nossa, mas isso aí você tá exagerando…” É nessa hora, meu amor, que você solta aquela frase…
3 de jun. de 2025 · 28:44
O problema da gente é estar de boa, na nossa paz, aí do nada olha em volta e pensa: "Nossa, tá tudo tão tranquilo… deixa eu arrumar um probleminha aqui pra me estressar." Quer…
27 de mai. de 2025 · 31:47
Já pensou que uma escolha simples pode mudar toda a trajetória da sua vida? aquelas pequenas decisões, encontros ou até atrasos que parecem bobos, mas são capazes de transformar…
20 de mai. de 2025 · 32:19
Nada mais decepcionante do que gastar dinheiro suado em algo que não vale a pena, né? Dá até uma dor na alma ver a bufunfa indo embora à toa. Será que ricos também ficam bolados…
13 de mai. de 2025 · 34:08
Tem hora que a vida quase esfrega o sinal na nossa cara… mas a gente entende, sente, ignora e segue se ferrando. Aí complica, né? Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de…
6 de mai. de 2025 · 27:38
Você, provavelmente, conhece aquele parente ou vizinho que ninguém nem lembra mais o nome e só conhece pelo apelido: tio Neném, tia Dinda, seu Marinheiro... e por aí vai! Agora,…
29 de abr. de 2025 · 30:51
Quem nunca viu uma pessoa idosa com aquelas manias inusitadas? Do nada, lá está ela discutindo sério com a televisão, como se o personagem do outro lado fosse responder! Ah,…
22 de abr. de 2025 · 34:19
Tem o adulto que resolve tudo e o que entra em pânico só de ouvir que vai precisar ir pra outra cidade sozinho. Nesse episódio, o combate: adulto premium vs adulto "me ajuda aqui…
15 de abr. de 2025 · 33:03
Sabe quando você sente que não se lembra de mais nada do que aprendeu no ensino fundamental? No jogo do Passa ou Repassa, você mandaria bem ou levaria uma torta na cara? Quer…
8 de abr. de 2025 · 33:45
Tem coisa que a gente jura que nunca vai fazer… até o mundão girar e a cuspida cair bem na testa. A vida adora um ‘nunca’, só pra ter o prazer de soltar um ‘qua qua qua’ bem na…
1 de abr. de 2025 · 30:26
Marcar lugar no sofá pra ver a novela, não comer com boné na cabeça, ceiar só depois da meia noite: será que alguma dessas coisas te soa familiar? Se sim, bora em mais um…
27 de mar. de 2025 · 2:37
Vem aí uma nova temporada do Helena, o podcast tá pronto! Merece uma salva de palmas, né?! 👏 Teremos algumas mudanças e novidades pra vocês, pris, que nos acompanham…
27 de fev. de 2025 · 28:10
Existem plantinhas que ficam na na história e fazem parte da nossa memória afetiva. Às vezes, você tá tranquilo, sente o cheiro de dama-da-noite e, de repente, se vê…
20 de fev. de 2025 · 32:30
Já que estamos neste mundo para errar e aprender, batemos no peito e assumimos: já fomos molecas. Não é à toa que Xande de Pilares disse que todo mundo erra, todo mundo vai…
13 de fev. de 2025 · 30:37
Há quem diga que “filho de peixe, peixinho é”. Pri, você concorda com isso? Ou acha que pode existir algum “peixinho” fora do padrão da família por aí? Quer ouvir episódios…
6 de fev. de 2025 · 36:01
Nem a ciência explica o absurdo que alguns homens cometem, como por exemplo: mexer com eletricidade sem nenhuma proteção. Depois, desprende o pezinho e não sabe o por quê! Quer…
30 de jan. de 2025 · 37:36
Estão sentindo o cheirinho de rosas invadindo o ambiente? Nossa alma perfumadíssima traz conselhos sobre como conviver com os outros sem querer dar uma voadora na cabeça de…
23 de jan. de 2025 · 32:22
Você nem joga na Mega da Virada, mas tá em uma discussão árdua com os parentes para saber como o prêmio vai ser dividido. Afinal, amamos uma discussão hipotética. Quer ouvir…
16 de jan. de 2025 · 33:27
Vamos começar hoje com aquele faxinão na nossa vida, tirando tudo o que não serve mais e o que não queremos mais pra gente, pra que o ano de 2025 seja xuxu beleza! 4Quer ouvir…
9 de jan. de 2025 · 48:16
Chegou ele, o nosso episódio de número 100! Prepare o seu traje de gala para participar do nosso tapete vermelho. Vamos relembrar o início, quando tudo ainda era mato, e anunciar…
19 de dez. de 2024 · 32:03
Pris, sentem-se à nossa mesa imaginária, pois Richard irá servir a nossa ceia de Natal. O cheiro de peru vai invadir o ar, pra abrir o apetite! Quer ouvir episódios extras? Apoie…
12 de dez. de 2024 · 34:38
Pris, aqui, nessa mesa de bar (nesse episódio), você vai escutar centenas de casos de amor (mas também de confusão e gritaria). Desce o gelo, amigão! Quer ouvir episódios extras?…
5 de dez. de 2024 · 33:20
Dezembro chegou e, com ele, o décimo terceiro! Às vezes dá para curtir, mas, outras, mal dá tempo de sentir o cheirinho. Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10 reais e…
28 de nov. de 2024 · 28:43
Qual o seu “império romano”? Aquele assunto que você poderia falar por horas, até o momento que se toca e pensa: caraca, tô monotemática! Quer ouvir episódios extras? Apoie a…
21 de nov. de 2024 · 30:56
Se sua pálpebra treme só de pensar em receber um convite pra uma festa que COMEÇA às 23h, nós temos uma notícia pra te dar… Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10…
14 de nov. de 2024 · 34:55
Cuidado com as armadilhas do capitalismo. Quando você menos espera, pode tá caindo em uma. Tipo comprar pulseira do equilíbrio. Quer ouvir episódios extras? Apoie a partir de 10…
7 de nov. de 2024 · 35:03
Já riu de uma piada, mesmo sem entendê-la, só pra não ficar na cara que você é uma pessoa um pouco lerda? Se sim, pode se tranquilizar, que tem muita gente nesse mesmo bonde!…
31 de out. de 2024 · 43:35
Buuuu! Se você, assim como nós, tem medo de histórias de outro mundo, recomendamos ouvir esse episódio de dia. Te prepara, que a bruxa tá solta! 🧙♀️ 🚨 Estamos na Orelo! Apoie…
24 de out. de 2024 · 32:06
Você tá vivendo o Plano A ou o Plano B da sua vida? Ok, ficou parecendo frase de coach, mas só queremos conversar sobre caminhos profissionais e opções! 🚨 Estamos na Orelo!…
17 de out. de 2024 · 35:43
Senhoras e senhores, declaramos aberta a audiência dos pequenos julgamentos. Hoje, está permitido você julgar aquela pessoa que ainda usa pau de selfie. 🚨 Estamos na Orelo!…
10 de out. de 2024 · 30:07
"Aceita uma lição de moral ou prefere comer vidro?" Por favor, sirva a porção de vidro bem cortadinha! 🚨 Estamos na Orelo! Apoie a partir de R$10 e tenha acesso aos conteúdos…
3 de out. de 2024 · 28:32
Às vezes, as coisas não seguem como o planejado, tal qual a bolha do Akon no Rock in Rio. Nem tudo pode ser perfeito, né?! Já dizia Dinho Ouro Preto. 🚨 Estamos na Orelo! Apoie a…
26 de set. de 2024 · 34:07
Prepare o seu coração que o episódio de hoje está embalado por uma trilha sonora pra lá de especial. Produção, please don't stop the music! 🚨 Estamos na Orelo! Apoie a partir de…
19 de set. de 2024 · 24:24
Atenção! Está começando o horário eleitoral gratuito. Preparem-se e se atentem para as propostas das suas pris candidatas do partido Massachussets. Vamos em frente, rumo ao qua…
12 de set. de 2024 · 32:00
Uma homenagem às redes sociais que não estão mais entre nós, como o nosso eterno e amado Orkut, que fez parte de tantas vidas, com suas comunidades e seus fakes de personagens.…
5 de set. de 2024 · 31:45
Bora conversar sobre desejos? Já adiantando que o de vocês, pris, se realizou: temos cafezinho com a audiência e participação especial da alma perfumada, Amélia Maria. 🚨 Estamos…
29 de ago. de 2024 · 30:54
Chegou a hora do mercado, hora de ir às compras, chorar com os preços, não saber diferença entre cebolinha e um coentro. Hoje o papo é com você, jovem adulto, que chora ao pagar…
22 de ago. de 2024 · 31:27
Você se considera uma pessoa sortuda, daquelas que pegam o banco num quinto dia útil vazio, ou azarada, daquelas que pegam chegam na praia e começa aquela chuva e tempo frio? 🚨…
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