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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Pilates – Was das Training im Körper bewirken kann

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · 11. Juni 2026 · 12:47

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Pilates erlebt einen neuen Boom. Vor allem das Training am Reformer-Gerät ist in sozialen Netzwerken allgegenwärtig. Doch was steckt hinter dem Trend? Und welche Effekte lassen sich wissenschaftlich tatsächlich nachweisen? Das erklärt Tessa Temme, Dozentin für körperorientierte Trainingsmethoden und Tanz an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie künstlerische Leiterin des Masterstudiengangs Tanz.

Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum Urin manchmal anders riecht, wenn wir Spargel gegessen haben.

Produktion: Sebastian Pankau
Redaktion: Antonia Beckermann

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