Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
For iværksætter, tv og podcastvært Sara Maria Franch-Mærkedahl, har angst været en stor del af hendes liv i de sidste 20 år - men et møde med psykolog Pia Callesen, blev starten på, at angsten i dag fylder meget mindre i Saras liv.
Pia Callesen er psykolog med speciale i metakognitiv terapi, og det var hos Pia at Sara startede i et terapiforløb.
Terapiforløbet er der kommet en bog ud af. Den hedder ”Let Livet – I metakognitiv bootcamp for at overkomme angst”, som er skrevet i samarbejde med Anne Mette Futtrup.
I bogen følger vi Saras terapiforløb, suppleret undervejs med Pias refleksioner på forløbet og beskrivelser af de metakognitive begreber.
I dette afsnit kan du høre Sara fortælle om et liv med angst og høre Pia fortælle om om den metakognitive tilgang.
God fornøjelse.
Vært: Mads Heje Medvirkende: Pia Callesen, Sara Maria Franch-Mærkedahl Tilrettelæggelse: Mads Heje Musik: Lo-Fi by Studio Pequeno Maestro Producer: Adam Bach Redaktør: Adam Bach Kontakt: Gloria@kk.dk
