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Life 不下課

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EP.1038|我該待在舒適圈?還是跳脫舒適圈?ft. 《情境智慧》瓦基

Life 不下課 · 2026年6月19日 · 17:51

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有個萬年吵破頭的問題, 到底要跳脫舒適圈, 還是待在舒適圈呢? 我跟瓦基聊起這話題, 他不愧是閱讀資料庫, 瞬間給了我雙方論據。 ─ 艾米妮亞‧伊貝拉 曾提出「能力陷阱」這概念。 意思是當我們 越擅長某件事,就越常去做, 而做得越多,就越擅長, 但其實這樣隱藏著視野受限的陷阱。 從這個角度來看, 我們應該要跳脫舒適圈。 ─ 不過呢, 克莉絲汀‧巴特勒有另一個洞見, 叫做「人生GPS」。 她認為如果 你太快跨出舒適圈, 反而會讓你感到恐慌焦慮。 所以你該做的, 應該是有策略地拓展舒適圈。 你看, 如果從這角度, 是不是應該要待在舒適圈呢? ─ 那到底誰才是對的? 瓦基說了一句話, 直接戳破盲點,他說: 「如果你問誰是對的, 那就代表你問錯問題了。」 因為重點不在對錯, 而是在於適用情境。 今天一個 剛出社會的新鮮人, 一切對他而言充滿未知, 你要他跳脫舒適圈理所當然; 但如果換作一個 已經在領域深耕的中年人, 你要跳脫舒適圈, 那沉默成本對他實在太高。 ─ 所以瓦基運用情境智慧, 創造出第三種看見: 「找到你的伸展圈」 伸展圈介於 舒適圈和恐慌圈之間。 他會讓你感到興奮, 有點壓力但不過於焦慮, 而且會帶給你源源不絕的動力。 所以你可以 80%的時間待在舒適圈到伸展圈, 20%的時間去碰觸邊界。 ─ 簡單來說, 你遊走於舒適圈和恐慌圈之間。 這樣的人生, 是不是更好玩呢? ─ 📖《情境智慧:你在極化時代保持清醒的導航》 📍博客來|https://reurl.cc/Q2NlQ2 🧭 更多關於︱閱讀前哨站站長︱瓦基 一位嗜書成癡的愛書人,喜歡分享閱讀之後的心得和收穫,將書中所學加以活用,實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人,從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。著有《只工作、不上班的自主人生》。 📍閱讀前哨站|readingoutpost.com 📍下一本讀什麼|readingoutpost.com/podcast ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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