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29 sept. 2026 · 2:38
La spiruline est souvent présentée comme un « superaliment » capable de renforcer l’immunité, donner de l’énergie, détoxifier l’organisme ou même prévenir certaines maladies.…
28 sept. 2026 · 2:31
Se réveiller une fois pendant la nuit pour aller aux toilettes peut arriver à tout le monde. Mais lorsque ces réveils deviennent réguliers et répétés, on parle de nycturie : le…
26 sept. 2026 · 2:24
Depuis la pandémie de Covid-19, le gel hydroalcoolique est devenu pour beaucoup un réflexe presque automatique. Pourtant, face à certains microbes, il est beaucoup moins efficace…
25 sept. 2026 · 2:16
Si vous avez déjà vu un lapin atteint de myxomatose, vous vous êtes peut-être demandé si cette maladie spectaculaire pouvait se transmettre à l’être humain. La réponse est…
24 sept. 2026 · 2:17
Cela paraît incroyable, mais c’est vrai : le corps humain émet en permanence de la lumière. Nous « brillons » littéralement, même dans l’obscurité totale. Seulement, cette…
23 sept. 2026 · 1:50
Ce que nous mangeons peut-il réellement modifier notre sommeil ? Selon plusieurs travaux scientifiques, la réponse est oui. Et parmi les nutriments qui semblent particulièrement…
22 sept. 2026 · 2:36
Mettre une gousse d’ail dans le rectum pour lutter contre un rhume ou une infection peut aujourd’hui sembler particulièrement étrange. Pourtant, cette pratique s’inscrit dans une…
21 sept. 2026 · 2:29
Derrière ce mot presque imprononçable se cache une peur assez simple : la peur excessive d’être constipé. On parle d’apopathodiaphulatophobie pour désigner une inquiétude…
18 sept. 2026 · 2:26
Même les yeux fermés, notre cerveau n’est pas totalement protégé de la lumière. Et c’est pourquoi dormir avec une veilleuse, une lampe ou la lumière de la rue pénétrant dans la…
17 sept. 2026 · 2:35
Alors pour commencer, il faut souligner que lorsqu’une personne vapote à côté de vous, ce que vous respirez n’est pas simplement de la vapeur d’eau. En effet, la cigarette…
16 sept. 2026 · 2:22
Et si, au lieu de dormir sept ou huit heures d’affilée, nous répartissions notre sommeil en plusieurs périodes au cours de la journée ? C’est le principe du sommeil polyphasique.…
15 sept. 2026 · 2:23
Après une grossesse, une mère ne conserve pas seulement des souvenirs de son enfant. Elle peut aussi conserver… certaines de ses cellules. Et parfois pendant des dizaines…
14 sept. 2026 · 2:02
Quand une assiette est très sale, nous avons souvent tendance à utiliser de l’eau chaude. Alors, lorsqu’il s’agit de nos mains, l’idée paraît logique : plus l’eau est chaude,…
11 sept. 2026 · 2:44
Il s'agit d'une fatigue si profonde qu’une simple promenade, quelques courses ou même une conversation un peu longue peuvent vous épuiser pendant plusieurs jours. Oui ! C’est ce…
10 sept. 2026 · 2:21
Nutritionnellement, pourtant, l’échange n’est pas toujours équivalent. Commençons par les protéines. Un verre de 250 millilitres de lait de vache apporte environ 8 grammes de…
9 sept. 2026 · 2:16
On nous répète depuis l’enfance qu’il faut se brosser les dents après les repas. Cela paraît parfaitement logique : on mange, des résidus restent dans la bouche, alors on prend…
8 sept. 2026 · 2:14
Vous venez de courir pendant une heure et votre montre connectée vous annonce fièrement : 600 calories brûlées. Mauvaise nouvelle : ce chiffre peut être assez éloigné de la…
7 sept. 2026 · 2:30
Pour tout comprendre ici il vous faut imaginer que je vous montre deux formes. La première est toute ronde, avec des courbes douces, alors que la seconde est hérissée de pointes…
4 sept. 2026 · 1:54
On entend parfois dire que nous possédons un deuxième cœur, situé non pas dans la poitrine, mais dans les jambes. Il s’agit du mollet, et notamment d’un muscle appelé le…
3 sept. 2026 · 1:48
C’est probablement l’un des conseils alimentaires les plus connus : lorsqu’on souffre de diarrhée, on recommande souvent de manger du riz blanc. Mais pourquoi exactement ? Est-ce…
5 juin 2026 · 0:28
Je suis contraint de faire une pause. Toutes mes excuses. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2 juin 2026 · 2:01
Les protéines sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elles interviennent dans la réparation des tissus, la digestion, le transport de l’oxygène via…
1 juin 2026 · 1:56
Le tabac est l’une des premières causes de mortalité évitable dans le monde. Chaque année, il est responsable de plus de 75 000 décès en France, et environ 8 millions dans le…
31 mai 2026 · 2:34
Si vous trouvez que l’eau du robinet a parfois un léger goût ou une odeur de piscine, le responsable est souvent le chlore. Utilisé depuis plus d'un siècle pour désinfecter l'eau…
28 mai 2026 · 2:47
Le collagène marin est devenu l’un des compléments alimentaires les plus populaires du moment. On le retrouve dans les poudres, les boissons, les gélules ou même certains cafés…
27 mai 2026 · 2:22
L’aluminium présent dans certains vaccins est-il dangereux ? La question revient régulièrement depuis des années. Pourtant, les données scientifiques les plus solides tendent…
26 mai 2026 · 2:31
Le « syndrome de l’homme-arbre » est le surnom spectaculaire donné à une maladie extrêmement rare qui provoque l’apparition de gigantesques excroissances ressemblant à de…
25 mai 2026 · 2:25
Faire plusieurs choses à la fois donne souvent l’impression d’être efficace. Répondre à des messages pendant une réunion, écouter un podcast en travaillant ou jongler entre…
24 mai 2026 · 2:16
Et si le cerveau humain apprenait surtout… quand on arrête de travailler ? Cela paraît absurde. Pourtant, une étude menée par les National Institutes of Health a révélé un…
21 mai 2026 · 2:28
Imaginez une famille du XVIIIe siècle réunie autour d’un étrange remède : une petite boule métallique avalée par un malade… puis récupérée quelques heures plus tard dans ses…
20 mai 2026 · 2:17
Le cœur est un organe très particulier. Alors que presque toutes les parties du corps peuvent développer des tumeurs, les cancers du cœur sont extrêmement rares. On estime qu’ils…
19 mai 2026 · 2:17
Pendant longtemps, les chercheurs ont pensé que le surpoids, en général, augmentait le risque de déclin cognitif et de vieillissement du cerveau. Mais une nouvelle étude…
18 mai 2026 · 2:35
Lors des grandes épidémies de peste qui frappèrent l’Europe, notamment la Peste noire, les populations cherchaient désespérément des moyens de se protéger. À une époque où l’on…
15 mai 2026 · 2:16
Depuis quelques jours, le hantavirus fait couler beaucoup d’encre, réveillant chez certains le spectre d'une nouvelle crise sanitaire mondiale. Pourtant, selon les experts et les…
14 mai 2026 · 2:04
La Diarrhée de Brainerd est une maladie intestinale très rare et encore mystérieuse, découverte pour la première fois en 1983 dans la petite ville de Brainerd, dans le Minnesota,…
13 mai 2026 · 2:14
La dysmorphophobie du pénis est un trouble psychologique dans lequel un homme est persuadé que son pénis est anormalement petit, difforme ou insuffisant… alors qu’il se situe…
12 mai 2026 · 2:32
Au début du XXe siècle, un homme était persuadé d’avoir découvert le secret ultime de la santé. Son nom : Horace Fletcher. Et selon lui, presque toutes nos maladies venaient… du…
11 mai 2026 · 1:57
Le terme “paludisme” vient du latin palus, qui signifie “marais”. Littéralement, le paludisme est donc “la maladie des marais”. Et ce n’est pas un hasard : pendant des…
10 mai 2026 · 2:20
Dormir en altitude peut s’avérer difficile, même pour les personnes en bonne santé. Dès 2 500 mètres, de nombreux voyageurs et alpinistes remarquent un sommeil perturbé, marqué…
7 mai 2026 · 1:30
Une étude japonaise publiée en octobre 2025 dans la revue Nutrients a observé qu’au sein d’une population âgée de 65 ans et plus, les personnes qui mangeaient du fromage au moins…
6 mai 2026 · 1:17
La douleur n’est pas une simple information qui remonte du corps vers le cerveau. C’est une construction, modulée à chaque étape — et c’est précisément là que des différences…
5 mai 2026 · 2:18
On a tous connu ce moment étrange : tenir bon pendant une période tendue — surcharge de travail, déplacement, lancement de projet — puis tomber malade… juste après. Ce n’est pas…
4 mai 2026 · 1:55
En France, tous les fruits et légumes ne sont pas égaux face aux pesticides. Les différences tiennent surtout à deux facteurs très simples : la fragilité du produit face aux…
3 mai 2026 · 2:05
Faire du vélo ne s’oublie presque jamais, et cela s’explique très bien par les neurosciences. En réalité, faire du vélo ne repose pas principalement sur la mémoire consciente,…
30 avr. 2026 · 2:05
La pleine Lune fascine… et inquiète depuis des siècles. Troubles du sommeil, accouchements, crises psychiatriques : on lui prête beaucoup d’effets. Mais que dit réellement la…
29 avr. 2026 · 1:38
La prégabaline, commercialisée notamment sous le nom de Lyrica, est à l’origine un médicament. Elle est prescrite contre certaines douleurs neuropathiques, l’épilepsie et, dans…
28 avr. 2026 · 1:57
Dans notre quête d’une santé optimale, on surveille souvent nos calories, notre sucre ou notre gras. Mais il est un macronutriment que l’on néglige parfois alors qu'il constitue…
27 avr. 2026 · 2:38
C’est une histoire étrange, presque comique, et pourtant profondément inquiétante. Dans les années 1980, en Australie, des biologistes observent un comportement aberrant chez un…
26 avr. 2026 · 1:51
L’ashwagandha, ou Withania somnifera , est une plante médicinale originaire d’Inde, utilisée depuis plus de 3 000 ans dans la médecine ayurvédique. Souvent surnommée « ginseng…
23 avr. 2026 · 1:49
Vous rentrez chez vous, vous montez les escaliers… et soudain, devant votre porte, l’envie d’uriner devient presque urgente. Comme si votre vessie avait attendu précisément ce…
22 avr. 2026 · 2:01
On imagine souvent qu’améliorer sa santé cardiovasculaire exige des efforts radicaux : sport intensif, régime strict, transformation totale du mode de vie. Pourtant, une étude…
21 avr. 2026 · 2:03
À première vue, cela semble redondant. Après tout, une seule suffirait pour respirer. Pourtant, cette “double entrée” est en réalité un système très sophistiqué, piloté par un…
20 avr. 2026 · 2:00
Le lien entre travail de nuit et cancer du sein est aujourd’hui sérieusement étudié… mais il reste complexe, nuancé, et parfois contre-intuitif. Tout part d’un constat biologique…
19 avr. 2026 · 2:19
Pour écouter mes autres épisodes: -Quelle est la différence entre Monaco et Monte Carlo ? Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/quelle-est-la-diff%C3%A9rence-entre…
16 avr. 2026 · 1:54
On le sait intuitivement : certaines relations nous épuisent. Mais ce que la science révèle aujourd’hui va beaucoup plus loin. Certaines personnes de notre entourage pourraient…
15 avr. 2026 · 2:18
On a tous déjà ressenti ce petit réconfort après avoir mangé du chocolat. Une sensation agréable, presque immédiate, comme un léger mieux. Mais ce que la science montre…
14 avr. 2026 · 1:51
Depuis des années, une idée s’est imposée : entourer son espace de vie de plantes serait bénéfique pour le bien-être. Plus de verdure, plus de sérénité. Le réflexe est devenu…
13 avr. 2026 · 2:31
Fumer du cannabis le soir pour mieux dormir est une pratique répandue. Beaucoup de consommateurs affirment qu’il aide à se détendre, à “déconnecter” et à s’endormir plus…
12 avr. 2026 · 1:59
Le syndrome d’Anton-Babinski est l’une des pathologies neurologiques les plus troublantes qui soient. Imaginez : une personne devient totalement aveugle… mais refuse…
9 avr. 2026 · 1:53
Le “jet lag social” est un concept fascinant… et beaucoup plus courant qu’on ne l’imagine. Il ne s’agit pas d’un décalage horaire lié à un voyage, mais d’un décalage intérieur,…
8 avr. 2026 · 1:41
La potomanie est un trouble méconnu… et pourtant potentiellement dangereux. Elle désigne le fait de boire de très grandes quantités d’eau, de manière excessive et compulsive,…
7 avr. 2026 · 2:01
C’est un paradoxe qui intrigue les médecins depuis des décennies : comment une substance aussi nocive que le tabac peut-elle, dans certains cas précis, avoir un effet bénéfique…
6 avr. 2026 · 2:20
Les écrans rendent-ils le cerveau « fainéant » ? La réponse est plus nuancée qu’un simple oui ou non. En réalité, tout dépend de la manière dont on les utilise. D’un côté,…
5 avr. 2026 · 2:17
Associer un anti-inflammatoire et un antibiotique peut sembler logique — l’un soulage la douleur, l’autre combat l’infection — mais en réalité, ce duo est souvent déconseillé,…
2 avr. 2026 · 2:06
Chaque nuit, nous rêvons. Pas une fois, mais plusieurs. Et pourtant, au réveil, tout s’évapore. Quelques fragments, parfois une émotion… puis plus rien. Pourquoi nos rêves nous…
1 avr. 2026 · 2:20
Approchez-vous d’un miroir. Fixez votre œil gauche… puis, brusquement, votre œil droit. Essayez encore. Vous ne verrez jamais vos pupilles se déplacer. Elles semblent “sauter”…
31 mars 2026 · 2:33
Que se passe-t-il réellement dans notre esprit au moment où le cœur cesse de battre ? Si les récits d'expériences de mort imminente (EMI) — tunnel lumineux, sensation de paix ou…
30 mars 2026 · 1:59
Chaque année en France, environ 140 000 personnes sont victimes d’un accident vasculaire cérébral, faisant de l’AVC l’une des principales urgences de santé publique . Mais ce que…
29 mars 2026 · 2:20
Imaginez pouvoir vous souvenir de presque chaque jour de votre vie, avec une précision troublante. Ce que vous avez mangé un mardi de 2008, la météo exacte d’un matin d’enfance,…
27 mars 2026 · 2:05
La « maladie du suicide » n’est pas un terme médical officiel. C’est un surnom dramatique donné à une pathologie bien réelle : la névralgie du trijumeau, l’une des douleurs les…
26 mars 2026 · 1:44
Le pica est un trouble du comportement alimentaire caractérisé par la consommation répétée et persistante de substances qui ne sont pas des aliments et qui n’ont aucune valeur…
25 mars 2026 · 2:27
Voici les liens pour écouter l'épisode Pourquoi le tapis de course a-t-il été un instrument de torture ? Apple Podcasts:…
24 mars 2026 · 2:48
L’hypothermie devient mortelle lorsqu’elle fait basculer l’organisme hors de sa zone de fonctionnement vital. Le corps humain est conçu pour maintenir une température interne…
23 mars 2026 · 2:18
La maternité influe-t-elle sur l’espérance de vie ? La question intrigue depuis longtemps, entre idées reçues, discours culturels et hypothèses biologiques parfois…
20 mars 2026 · 1:56
La "drogue Crocodile", aussi appelée krokodil (ou desomorphine), est un opioïde synthétique extrêmement puissant et dangereux. Elle est apparue en Russie au début des années 2000…
19 mars 2026 · 1:44
Courir à l’envers, aussi appelée rétro-course, est une activité méconnue mais qui gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé. Bien qu’elle puisse sembler…
18 mars 2026 · 1:47
Pour éviter les crampes, il est important de choisir une eau qui favorise une bonne hydratation et un équilibre en minéraux essentiels, notamment en magnésium, calcium, et…
17 mars 2026 · 2:13
Fujifilm, connu principalement pour ses produits dans la photographie et les appareils photo, a surpris de nombreux observateurs en se diversifiant dans le secteur des…
16 mars 2026 · 1:56
La Fondation pour un monde sans fumée (Foundation for a Smoke-Free World), créée en 2017 par le géant du tabac Philip Morris International (PMI), est au cœur de nombreuses…
16 mars 2026 · 0:30
En raison de la situation actuelle au Moyen-Orient, j’ai été momentanément bloqué à l’étranger, ce qui m'a empêché d’enregistrer de nouveaux épisodes pour cette semaine. Je suis…
12 mars 2026 · 1:45
Longtemps, cette idée a relevé du cliché ou du malaise social. Pourtant, la science a fini par montrer qu’il existe bien une base biologique objective à ce phénomène. Des…
11 mars 2026 · 2:12
L’Hijama, aussi appelée cupping therapy ou thérapie par ventouses, est une pratique ancienne. Elle consiste à poser des ventouses sur la peau pour créer une aspiration, parfois…
10 mars 2026 · 2:03
Commençons par définir les termes. La tension artérielle, aussi appelée pression artérielle, correspond à la force exercée par le sang sur la paroi des artères. Elle est exprimée…
9 mars 2026 · 1:52
Parler en dormant peut faire sourire… ou inquiéter. Pourtant, la somniloquie est un phénomène très courant. On estime que près de 65 % des personnes ont déjà parlé en dormant au…
8 mars 2026 · 1:38
Le pain fait partie de notre quotidien. Baguette au petit-déjeuner, tartine au goûter, sandwich à midi… En France, la consommation moyenne est d’environ 120 grammes de pain par…
5 mars 2026 · 1:45
La présence de sang dans le sperme, appelée hémospermie, est un phénomène qui peut être inquiétant, mais qui est souvent bénin. Elle se manifeste par une coloration rouge, brune…
4 mars 2026 · 2:05
En 2008, la Chine fut secouée par l'un des plus grands scandales alimentaires de son histoire : le scandale du lait frelaté. Il impliquait la contamination intentionnelle de…
3 mars 2026 · 2:03
La masturbation est une pratique naturelle et répandue chez les hommes, souvent considérée comme un moyen sain d’explorer sa sexualité et de relâcher les tensions. Toutefois, une…
2 mars 2026 · 1:38
Le froid peut provoquer des maux de tête pour plusieurs raisons physiologiques et neurologiques. Ces douleurs, souvent qualifiées de céphalées induites par le froid, peuvent être…
1 mars 2026 · 1:57
La NASA recommande une position de sommeil appelée "Zero Gravity" ou "position neutre", inspirée de la posture adoptée par les astronautes lorsqu'ils sont en apesanteur. Cette…
26 févr. 2026 · 2:10
Selon une étude britannique menée par le Dr Julian De Silva, chirurgien esthétique, les femmes commenceraient à ressembler à leur mère aux alentours de 33 ans. Cette ressemblance…
25 févr. 2026 · 1:47
L’idée que les huîtres seraient aphrodisiaques est un mythe bien ancré dans les cultures du monde, souvent associé à leur texture, leur forme ou leur réputation historique. Mais…
24 févr. 2026 · 2:05
Le "plan blanc" est un dispositif d’urgence mis en place dans les hôpitaux français pour faire face à des situations exceptionnelles ou des crises majeures, nécessitant une…
23 févr. 2026 · 1:54
Le syndrome du nez vide (SNE) est une affection rare mais débilitante qui survient généralement après une chirurgie des voies nasales, notamment une turbinectomie partielle ou…
22 févr. 2026 · 1:55
Certaines personnes naissent avec un petit trou près de l'oreille appelé sinus préauriculaire. Ce phénomène est une anomalie congénitale bénigne, relativement rare, qui touche…
19 févr. 2026 · 1:42
L'excès de cholestérol, ou hypercholestérolémie, est un défi majeur pour la santé cardiovasculaire, augmentant les risques d'infarctus et d'AVC. Si l'on sait que l'alimentation…
18 févr. 2026 · 1:59
Le chocolat est souvent associé au plaisir, au réconfort… et parfois même à des bienfaits pour la santé. Pourtant, on apprend régulièrement que certaines tablettes contiennent…
17 févr. 2026 · 1:56
Le « syndrome de la princesse » est une expression populaire – et non un diagnostic médical officiel – utilisée pour désigner une difficulté, voire une impossibilité, à aller aux…
16 févr. 2026 · 2:29
Si vous avez déjà entendu dire qu’un bain chaud avant de dormir aide à mieux dormir, ce n’est pas un simple mythe : il existe des bases scientifiques solides derrière cette…
15 févr. 2026 · 2:53
Le foie est l’un des organes les plus fascinants du corps humain. Contrairement au cœur ou au cerveau, il possède une capacité exceptionnelle : celle de se régénérer spontanément…
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