Náš host: Motivace vám nevydrží, disciplína ano. Trenérka prozradila, jak se donutit cvičit
Karlovy Vary · 10. 10. 2026 · 15:32
Karlovy Vary · 10. 10. 2026 · 15:32
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Do posilovny může podle trenérky a majitelky fitness centra Birell Gym v Sokolově Jany Zicklerové přijít opravdu každý. Nezáleží na věku, pohlaví ani na tom, jestli má člověk zdravotní omezení. Největší překážkou bývá často jen strach z neznámého prostředí.
