כיצד לשמור על הנפש וכוח החיים שלנו במצבים מאתגרים

היכולת לאסטרטגיה, והפרספקטיבה של הנצח כפרופורציות לרגע. איך להישאר צמודים למציאות, מקורקעים, אבל לא להיבלע בהזדהות איתה או עם הרגשות והמחשבות. איך נשמור על כוח החיים שלנו, וכיצד מצבים מאתגרים בונים בתוכנו גם אמון ונדיבות. איננו חייבים לצאת מכל אתגר מותשים ומוחלשים. כיצד להיות הורים לנפש שלנו, ועל ההבדל בין שליטה לריבונות. המקום של ענווה ברגעים בהם אין לנו שליטה והחסד שזה מאפשר. איך לקחת את האתגרים בקפסולות קטנות ועל ידי כך להחזיר לעצמנו ריבונות ותחושת מסוגלות

לאתר ביה"ס

השתתפות בדאנה