O ato de rolar a tela do celular infinitamente, o chamado
“doom scrolling”, tem agravado problemas relacionados à saúde mental, ansiedade e falta de foco. Isso é especialmente grave entre as gerações mais novas, que não possuem ainda o cérebro completamente desenvolvido e, desde cedo, já são expostas a estímulos excessivos e não naturais. Além disso, essas plataformas (principalmente as redes sociais) são desenhadas justamente para estimular esse comportamento, com vídeos curtos, feed infinito e algoritmos de recomendação.
Mas afinal, existe um limite de tempo seguro para o uso de tela?
Como proteger o nosso cérebro sem ter que se isolar do mundo digital? Neste episódio, Iuri Campos recebe a psiquiatra e neurocientista PhD,
Natália Mota, em uma conversa sobre os
efeitos do consumo digital contínuo no cérebro, incluindo dopamina, foco, ansiedade, regulação emocional e limites entre hábito, compulsão e dependência. Apresentação:
Iuri CamposBaixe gratuitamente o estudo Macrotendências 2026–2027 e entenda o que já está moldando o futuro dos negócios.Acesse as referências do episódio
