Te dicen «qué rico te quedó» y contestas «ay, se me pasó de sal». Te felicitan en el trabajo y dices «fue todo el equipo». Y en la noche relees, una y otra vez, la única crítica del día. A lo bueno lo dejas en visto. A lo malo le contestas con audios de cinco minutos. En este episodio de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano te cuenta un día cualquiera en la pantalla de un celular: el de alguien que se parece mucho a ti, o a alguien de tu casa. Del grupo de la familia a las diez de la mañana a un mensaje que da miedo mandar a las once de la noche, vas a descubrir:
- Las 3 formas en que regresas lo bueno sin darte cuenta; la tercera, la más tramposa, cabe en un emoji.
- Por qué el «no te la creas» que te enseñaron con buena intención hoy te está cerrando puertas.
- La diferencia entre creerte más que nadie y creerte lo que es cierto.
- Lo que aprenden tus hijos de la manera en que hablas de ti.
- La palabra de 7 letras que vas a practicar toda la semana, y por qué te va a costar más que madrugar.
Un episodio sobre autoestima y crecimiento personal para quien no sabe recibir cumplidos, se siente poco merecedor o confunde humildad con hacerse pequeño. Si últimamente te cuesta más contestar un «qué bien lo hiciste» que una crítica, este episodio es para ti. Y si conoces a alguien que siempre contesta «se me pasó de sal», compártelo. Si esa voz que te dice que no vales ya no te deja vivir en paz, busca acompañamiento profesional. Pedir ayuda también es una forma de creértela.
Por el placer de vivir, con el Dr. César Lozano.
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