#182. Взрослый Человек Должен Уметь Себя Покормить — Каша в голове

Слушайте в приложении Podli 🎧

Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

Базовые знания о физиологии пищеварения и нутриентах

Как слушать сигналы тела и различать голод и craving

Практики осознанного питания и мониторинг сигналов голода

Гибкость в питании и важность планирования

Ответственность за собственное здоровье и питание

Роль информации и коучинга в формировании навыков