#185. Заедание Эмоций (Скукa и Одиночествo). Функции Еды, Внутренний диалог, Роль Mindfulness

Гость Марина Яньшина https://www.instagram.com/inyangshena

в этом эпизоде мы обсуждаем связь эмоций, тела и питания, РПП, эмоциональное переедание. 

обсуждаем психологические аспекты скуки, одиночества и эмоционального потребления, а также способы их интерпретации и преодоления.

Связь эмоций и тела в контексте питания

Роль привычек и травм в формировании пищевых паттернов

Влияние окружающей среды и среды на пищевое поведение 

Психологические проявления скуки и апатии

Интерпретация эмоций и внутренний диалог

Практики mindfulness и контакт с телом

Глубина проживания эмоций и их спектр

Роль социальных и культурных факторов в эмоциональном состоянии Различие между страданием и состраданием

Практики активного сострадания по модели CFT

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

эмоции, тело, питание, расстройства пищевого поведения, терапия, психология, заедание, стресс, привычки, психосоматика психология, скука, одиночество, эмоции, mindfulness, интерпретация, эмоциональное потребление, стресс, внутренний баланс сострадание, внутренние роли, эмоциональный интеллект, психология, личностный рост, терапия, внутренний диалог, управление стрессом