O que faz uma pessoa segura agir diferente?

Imagine duas pessoas vivendo a mesma situação.

As duas enviam uma mensagem.

As duas esperam uma resposta.

Uma pensa:

"Ela deve estar ocupada."

A outra pensa:

"Vou ser trocado(a)."

O que mudou?

O fato foi exatamente o mesmo.

O que mudou foi a sensação.

A neurociência mostra que o cérebro interpreta primeiro se existe segurança ou perigo. Só depois ele cria uma história para explicar o que está sentindo.

É por isso que uma pessoa insegura pode controlar, cobrar ou aceitar migalhas. Não porque quer. Mas porque seu sistema emocional entrou em alerta antes mesmo de ela perceber.

E é por isso que repetir frases como "eu sou suficiente" nem sempre resolve.

Se a sensação continua sendo de perigo, o comportamento continua sendo de proteção.

Então surge a pergunta mais importante:

Como eu aprendo a sentir diferente?

A resposta começa quando você identifica qual holograma de consciência aprendeu, no passado, que amar era perigoso, que seria abandonado ou que precisava provar o próprio valor.

Quando esse holograma deixa de dirigir sua vida, o sistema nervoso encontra mais segurança. E uma pessoa que sente segurança começa a pensar diferente, agir diferente e construir relacionamentos diferentes.

É exatamente isso que ensino na imersão Saindo da Turbulência do Apego.

Durante um domingo inteiro, das 8h30 às 17h30, em uma turma on-line de até 15 pessoas, eu ajudo você a identificar seus hologramas, fortalecer sua autoconfiança e interromper o ciclo de insegurança emocional que sabota seus relacionamentos.

Me conta: qual situação mais desperta insegurança em você: o silêncio, a distância ou a falta de resposta?

Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego” clique no link 👇

https://anapaulalima.com.br/imersaoapego/

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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