Sporty mama · 18. feb. 2026 · 1:15:34
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Tema for ukas episode er prevensjon og syklus. Hvordan finne riktig prevensjon?
Hvordan påvirker syklusen treningsprestasjonen?
Hvordan tilpasse treninga ut i fra syklus?
Og kanskje viktigst: Er Melina gravid igjen?
God lytt!
OSLO Løpefestival
Ticketmaster: https://www.ticketmaster.no/event/2035648844
Bli med Hanna og Melina på tur til Rhodos 3.-10. mai! SHAPE UP LØP&PILATES: https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/shape-up-training-trip
LØPESTERK med Melina: melinamagulas.no
SHAPE UP med Hanna: hannasundquist.no
See omnystudio.com/listener for privacy information.