141. Slik blir du klar for løpesesongen!
Sporty mama · 19. mars 2025 · 1:04:57
Sporty mama · 19. mars 2025 · 1:04:57
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Det går mot vår (i hvert fall sørpå), og mange er klar for å snøre på seg joggeskoene. Hva er viktig å huske på når man skal komme i gang med løpinga? Hva er de typiske fallgruvene? Hvilket utstyr trenger du? Bør du gjøre styrketrening i tillegg? Dette, pluss mer, får du svaret på i ukas episode. God lytt!
Sikre deg plass på SHAPE UP Weekend på shapeupweekend.no <3
See omnystudio.com/listener for privacy information.
