การติดอยู่ใน "แอก"คือ การถูกกิเลสครอบงำ, เกิดค
วามไม่สงบ จิตใจฟุ้งซ่าน เต็มไปด้วยมิจฉา (ความเห็นผิด) และกิเลสที่เพิ่มพูนขึ้น เกิด
ความทุกข์, ทางแก้ คือการปฏิบัติมรรคมีองค์แปด โดยมีหัวใจสำคัญดังนี้:
สัมมาทิฏฐิเป็นตัวนำ เพื่อสลัดออกจากกิเลส เริ่มจากการเห็นตามจริงในอริยสัจสี่ และแยกแยะให้ออกว่าสิ่งใดทำให้กิเลสเพิ่ม (มิจฉา) หรือกิเลสลด (สัมมา),
สัมมาสังกัปปะ ความไม่พยาบาท ไม่เบียดเบียน,
สัมมาสติ มีความระลึกชอบ, โดยใช้
สัมมาวายามะ ความเพียรชอบ เกิดความสงบระงับเพิ่มขึ้น,
สัมมาวาจา วาจาชอบที่ทำให้สงบระงับ,
สัมมากัมมันตะ การกระทำชอบที่ทำให้สงบระงับ,
สัมมาอาชีวะ การดำเนินชีวิตที่ชอบ เกิด
สัมมาสมาธิ องค์ประกอบแปดอย่างสัมพันธ์กันตั้งต้นจากการมีสัมมาทิฏฐิ เห็นการปฏิสัมพันธ์เกื้อกูลกันในมรรคแต่ละข้อ กิเลสลดลง ความฟุ้งซ่านหายไป ทุกข์จะค่อย ๆ ดับลงไปตามลำดับของการปฏิบัติ จนถึงซึ่ง
พระนิพพาน คือความสงบดับเย็นอย่างถาวร ไม่ฟุ้งกลับขึ้นมาอีก
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
