Podcast pro muže, kteří chtějí objevit svou vnitřní sílu a žít život svobodně, autenticky a smysluplně.
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
27. 9. 2026 · 1:10:57
Dlouho jsem si myslel, že jsem svobodný chlap. Pak jsem si všiml, že stačí jedna věta od partnerky a moje reaktivita za mě rozhodne celý večer. Vnitřní svoboda nezačíná tím, že…
23. 9. 2026 · 42:29
Nejistota v posteli, stud za svoje tělo, neschopnost říct, co vlastně chci. Tohle my muži známe víc, než si dokážeme přiznat. A skoro nikdo o tom nemluví. Protože nestydíme se za…
20. 9. 2026 · 1:01:10
Sebelítost a role oběti nevypadají u chlapa tak, jak si myslíš. Já jsem tu roli hrál roky a nikdy bych to o sobě neřekl. Vztek přiznáš. Únavu přiznáš. Dokonce i obavu, když na to…
16. 9. 2026 · 48:12
Znám chlapa, který se stal mužem, jakého jeho žena vždycky chtěla. Přítomný, otevřený, mluví o tom, co cítí. Stalo se to tři týdny po tom, co odešla. A ona se nevrátila, protože…
13. 9. 2026 · 59:42
Potlačené emoce nezmizí. Vedou v tobě vnitřní válku a já ji vedl dvacet let, aniž bych o ní věděl.Znáš to. Je večer, děti spí, v bytě je ticho. A v tom tichu se ozve ta stará…
9. 9. 2026 · 38:02
Bál jsem se vlastní ženy. Chlap, který dneska vede mužské kruhy a mluví o tom, jak ustát emoce, se roky bál říct doma jednu obyčejnou větu: že potřebuje čas sám pro sebe. Znáš…
6. 9. 2026 · 55:02
Tvůj kalendář řídí šéf. Večery partnerka, víkendy rodiče. Všem vyhovíš a sám sobě jsi někde cestou zmizel. Na otázku, co vlastně chceš ty, odpovídáš tichem nebo lavinou prázdných…
3. 9. 2026 · 32:41
Když přijde těžká chvíle s tvojí ženou, uděláš jednu ze dvou věcí. Vystřelíš - odpovíš ostřeji, než jsi chtěl. Nebo zmizíš - ztuhneš, zmlkneš, odejdeš do vedlejšího pokoje. A…
31. 8. 2026 · 55:38
Další kniha. Další kurz. Další podcast, který ti přesně vysvětlí, proč jsi takový, jaký jsi. Rozumíš sobě líp než kdokoli kolem a žiješ pořád stejně. Znám to. Roky jsem místo…
27. 8. 2026 · 41:42
Děláš maximum. Vyděláváš, řešíš, staráš se - držíš to celé pohromadě. A přesto je mezi vámi večer ticho, které tam dřív nebývalo. Znám to. Roky jsem si myslel, že být dobrý…
24. 8. 2026 · 54:07
Když je ona v pohodě, žiješ. Když není, sesype se ti celý den. Její nálada je počasí, ve kterém bydlíš. Anebo jsi na druhém břehu - na otázku, jak se máš, odpovíš dobrý. A myslíš…
20. 8. 2026 · 35:56
Vyslovit hranice druhým je jedna věc. Ale co hranice, které máme sami se sebou? Slíbíme si odpočinek a to tlačíme dál a makáme. Vyhradíme si čas na rodinu a práce zase vyhraje. A…
17. 8. 2026 · 1:08:13
Necháš si všechno líbit a říkáš tomu klid. Jsi ten, kdo nemá rád konflikty a taky ten, koho lidi mají rádi, ale nerespektují. Večer pak vybouchneš kvůli neumyté sklenici. To není…
13. 8. 2026 · 30:59
Říct ne je jedna věc. Ustát ho je druhá a bývá to ta těžší. Znám to dobře: konečně jsem se vymezil a do večera jsem vysvětloval a bral to zpátky. Vlna viny bývá rychlejší než my.…
9. 8. 2026 · 43:40
Mužství není jednoúrovňová videohra. Má mnoho vrstev i odstínů. V základu jsou v něm obsaženy čtyři síly – čtyři archetypy: Bojovník, Milovník, Mág a Král. Jejich poznání dává…
5. 8. 2026 · 48:47
Možná si myslíš, že hranice máš. Nikoho si nepustíš k tělu, nedáš na sobě nic znát. Jenže to není hranice - to je zeď. A pak je tu druhá maska: hodný kluk, který vyhoví všem a…
30. 7. 2026 · 24:20
Zatneš zuby a odpovíš šéfovi v pátek večer. Zasměješ se, místo abys řekl partnerce, že ti něco vadí. Tohle není slabost — je to program. A dnes ti ukážu, kde se v tobě vzal. 🔗…
22. 7. 2026 · 35:15
Strach není tvůj nepřítel, ale způsob, jakým s ním celý život bojuješ, tě stojí víc, než tušíš. 🔥 Víkendový seminář ODVAHA A STRACH — přihlášky do 24.7, zbývají poslední 2…
1. 7. 2026 · 8:19
V tomhle videu se ti chci otevřít víc, než jsem zvyklý – mluvím o odvaze být sám sebou, o touze po uznání, která mi dlouho svazovala ruce, a o tom, jak mě obírala o pravdivost a…
14. 4. 2026 · 1:20:20
Bál jsem se, když dám svou vizi na první místo, všechno se rozpadne. Nerozpadlo se. Spravilo se. Hodinu jsme mluvili o tom, proč každý muž vizi má a proč ji skoro žádný nežije. O…
23. 1. 2026 · 1:30:17
Roční cesta muže - https://alesismail.cz/cesta-muze Individuální provázení a skupinová setkáníAleš - https://alesismail.czKarel - http://www.snyseplni.cz
22. 10. 2025 · 58:17
Když se bavíme o sexu, většinou zůstaneme jen na povrchu. A nejenom ve chvíli, kdy o něm mluvíme s někým jiným – často i tehdy, když o sexualitě přemýšlíme sami. Přitom něco…
9. 9. 2025 · 42:34
Někdy hledáme sílu ve svalech, penězích, úspěchu v práci nebo u žen. Ale co když je všechno jinak? Síla se rodí uvnitř – a my si o ní vyprávíme v novém díle. O tom, jak přestat…
1. 9. 2025 · 1:43:57
V této epizodě podcastu Vzmuž Se rozebíráme, proč se upínáme k práci, úspěchu a povinnostem až do úplného vyhoření – a přitom děláme, jako že je všechno v pořádku. 📈 Jaké…
23. 7. 2025 · 1:29:46
V tomhle díle Vzmuž Se mluvíme o tom, proč meditace není útěk od života – ale cesta do jeho samotného středu. Není to usilovná nuda nebo zbytečné sezení na polštářku. O tom, co…
1. 7. 2025 · 39:00
Zdrojová diskuze - https://www.reddit.com/r/czech/comments/1lefz85/dotaz_pro_muže_máte_zkušenost_s_mužskými_kruhy/ Podzimní cyklus 2025 -…
27. 6. 2025 · 17:05
Individuální provázení a skupinová setkání Aleš - https://alesismail.cz Karel - http://www.snyseplni.cz Živé akce a online programy pro muže - https://zivouci-sila.cz
26. 6. 2025 · 18:19
Individuální provázení a skupinová setkání Aleš - https://alesismail.cz Karel - http://www.snyseplni.cz Živé akce a online programy pro muže - https://zivouci-sila.cz
25. 6. 2025 · 22:52
Individuální provázení a skupinová setkání Aleš - https://alesismail.cz Karel - http://www.snyseplni.cz Živé akce a online programy pro muže - https://zivouci-sila.cz
16. 6. 2025 · 42:24
Spustili jsme možnost přihlásit se na podzimní cyklus pro muže, pokud tě téma volá, neváhej - https://zivouci-sila.cz/akce-podzim-2025-cyklus/ Individuální provázení a skupinová…
19. 5. 2025 · 1:23:47
Individuální provázení a skupinová setkání Aleš - https://alesismail.cz Karel - http://www.snyseplni.cz
28. 4. 2025 · 1:23:26
Individuální provázení a skupinová setkání Aleš - https://alesismail.cz Karel - http://www.snyseplni.cz
9. 4. 2025 · 1:30:15
Individuální provázení a skupinová setkání Aleš - https://alesismail.cz Karel - http://www.snyseplni.cz
21. 3. 2025 · 1:22:30
Individuální provázení a skupinová setkání Aleš - https://alesismail.cz Karel - http://www.snyseplni.cz Živé akce a online programy pro muže - https://zivouci-sila.cz
21. 2. 2025 · 1:03:34
Individuální konzultace a skupinová setkáníAleš - https://alesismail.czKarel - https://www.snyseplni.czRamin - https://amrita.cz
11. 2. 2025 · 1:28:11
Další epizoda podcastu pro všechny muže, kteří chtějí vnést jasno do svých emocí a do emoční stability ve vztazích.Jde vůbec ovládnout Bouři? Individuální konzultace a skupinová…
17. 1. 2025 · 1:22:57
https://alesismail.cz https://www.snyseplni.cz
30. 12. 2024 · 1:05:47
Individuální konzultace a skupinová setkání Aleš - https://alesismail.cz Karel - https://www.snyseplni.cz
2. 12. 2024 · 1:17:02
Dnešní díl je speciální, je to takový restart podcastu. Uslyšíte sami. :-) https://alesismail.cz https://zivouci-sila.cz
27. 11. 2024 · 4:47
https://alesismail.cz
23. 11. 2024 · 3:45
Mužský Kruh - https://www.facebook.com/events/583173030792590 Individuální konzultace - https://alesismail.cz
22. 10. 2024 · 13:40
13 minut o mužské síle, emocionální odolnosti, mužské vnímavosti a autenticitě. https://alesismail.cz
26. 8. 2024 · 9:28
Transformativní akce pro muže - https://zivouci-sila.cz/muz-a-emoce
5. 8. 2024 · 13:45
Být tátou je velká věc. Co když syn udělá něco, co s námi zamává ... máme sílu to ustát? https://www.vzmuz.se
20. 5. 2024 · 33:18
Skutečný a dlouhodobý vnitřní klid nikdy nepřichází jako výsledek za splněné nároky, očekávání a představy. Ani to není stav, který může přijít, jen když zmizí všechny životní…
13. 5. 2024 · 43:39
Naplňující vztah založený na lásce, důvěře a upřímnosti je přímo závislý na naší schopnosti být ve vztahu sami sebou. V dnešní epizodě se podíváme na to, jak skrze autenticitu…
27. 3. 2024 · 17:07
Sdílím s vámi můj osobní příběh, jak jsem se setkal s hlasem vnitřního kritika a co mi pomohlo se s ním v míru rozloučit. https://alesismail.cz/
20. 3. 2024 · 18:04
Pokračování minulého dílu o zranitelnosti, vztazích a mužské síle.
11. 3. 2024 · 18:35
Projevit ve vztahu svou citlivost a zranitelnost, sdílet svoje emoce a vnitřní pochody není projev slabosti, ale naopak odvahy a vnitřní síly. Jen skrze upřímnost a otevřenost…
5. 3. 2024 · 16:30
Ke konci se mi v kočárku vzbudil syn, takže jsem se nestihl rozloučit. Buďte bdělí, identifikujte svoje staré rány, mějte odvahu je uzdravit, narovnávejte se do svojí síly a…
16. 2. 2024 · 20:55
https://alesismail.cz/
1. 2. 2024 · 11:00
Můžeme se naučit nenásledovat, nerozvíjet a neživit svou pozorností a energií každý scénář - každou myšlenku, kterou nám naše mysl nabídne. To je jeden z aspektů skutečné vnitřní…
15. 11. 2023 · 22:00
Strach ze smrti je nejhlubší strach lidské mysli a ega. Z tohoto strachu vyrůstají všechny ostatní strachy - z nedostatku lásky, uznání, jistoty, majetku ... jsme naučení se mu…
6. 11. 2023 · 29:42
Smutek není chyba nebo důkaz naší nedostatečnosti. Je to emoční stav, se kterým nemusíme bojovat, odstraňovat ho, ale ani se jím nemusíme nechat převálcovat a pohltit. I s…
1. 11. 2023 · 35:50
Klid a mír nám všem. https://www.vzmuz.se/
23. 10. 2023 · 21:20
Meditace má větší moc, než si možná myslíme. Jeden jediný hluboký kontakt s prostorem vnitřního klidu a bytí před více než 10 lety navždycky proměnil můj život.…
17. 10. 2023 · 31:53
Uvnitř tebe je prostor, který je sám o sobě přirozeně klidný a v naprostém míru se vším kolem něj. Trvalý klid a mír nenajdeš nikde jinde. Zpomal, zastav, ztiš se. Pozoruj a…
2. 10. 2023 · 42:05
Touha po dokonalosti vyrůstá ze strachu a přesvědčení - kdo jsem a jak jsem - nestačí, není to dost. V zajetí touhy po dokonalosti a bezchybnosti, nejsme sami sebou a vzdalujeme…
25. 9. 2023 · 35:07
Přehnané nároky a očekávání, touha po bezchybnosti a dokonalosti nás oslabuje, sabotuje nám schopnost tvořit naplněné vztahy a být sami sebou. Mnoho mužů v tomto módu stráví celý…
20. 9. 2023 · 26:12
Dneska bez úvodu, poslechněte si audio. :-) https://www.vzmuz.se/
31. 8. 2023 · 20:04
Jak tvořit naplněné vztahy? To je otázka, se kterou se na mě obrací celá řada lidí. Hledají návody, metody, postupy a přes všechno úsilí to nefunguje. Často totiž děláme úplně…
15. 8. 2023 · 39:45
Žena se na mě zlobí nebo se mnou sdílí svůj smutek a já mohu zůstat pozorností i u sebe, ve své síle, ve vnitřním klidu a z tohoto prostoru se k ní vztahovat. To znamená ustát…
9. 8. 2023 · 35:40
Dnešní díl je o mechanismu, kterým přicházíme o svou sílu a o možnost ji v sobě vnímat a vyjadřovat. Také několik tipů, jak si ji začít brát zpátky. https://www.vzmuz.se/…
7. 8. 2023 · 6:05
Nemít se rád, být k sobě tvrdý a kritický není normální, i když přesně tak žije většina populace. Když se nemáme rádi, jak nás mohou mít rády naše ženy? Když sami sebe…
5. 6. 2023 · 24:05
Co se stane, když ke vztahu přistupujeme jako k cíli? Stane se to, co nechceme a nemůže se stát to, po čem toužíme. Víc v dnešním audiu. https://www.vzmuz.se/
31. 5. 2023 · 36:54
Něco se stane, někdo něco udělá a v nás se objeví emoce vzteku. Je to problém? Co s ní uděláme a co jsme zvyklí a naučení s ní dělat? Všichni snad chceme umět se vztekem dobře…
24. 5. 2023 · 31:50
Prostor vnitřní síly, lásky i štěstí v sobě všichni máme. Pokud to tak necítíme, na tom nic nemění. Zdroj máme uvnitř, vždycky tam byl a vždycky tam bude. To je nezpochybnitelné.…
9. 5. 2023 · 39:00
Pro všechny muže, kteří chtějí být (nejen) ve vztahu více svobodní a nezávislí. Více sami sebou a ve své mužské síle. https://www.vzmuz.se/
5. 5. 2023 · 32:22
Něco se ti nepovede a co uděláš? Co jsi naučený udělat? Docela automaticky se v tobě objeví reakce plná kritiky, odsouzení a pocitů viny a špatnosti. Kvůli jedné chybě se sám…
24. 4. 2023 · 35:34
Mnoho mužů (i žen) za mnou přichází a mají nekonečnou zásobu otázek - JAK? Jak získat nebo překonat tohle, jak se zbavit tohohle? Jak být takový, jak mít tohle? Jak se cítit…
10. 4. 2023 · 56:19
Pokud budeš při seznamování dělat tyto 4 chyby, jednou se ti to i s úroky vrátí zpátky a ty nebudeš rád, budeš hasit velký vztahový požár a možná už ani nepůjde uhasit a tvůj…
3. 4. 2023 · 1:06:33
Žijeme v hlavě, o všem nekonečně přemýšlíme, všechno analyzujeme, když chceme uspět, něco změnit nebo překonat, automaticky se obracíme na svou mysl - snažíme se to vymyslet.…
20. 3. 2023 · 1:09:54
S jasným životním posláním a osobní vizí na tento svět přicházíme všichni. Měli jsme ho při prvním nádechu a budeme ho mít i při tom posledním. Každý z nás má možnost i schopnost…
6. 3. 2023 · 36:54
Muž, který chce plně rozvinout potenciál svojí síly, si musí uvědomit, přijmout a integrovat i svou slabost. Bez toho to bude jen strachem hnaná touha být pořád silný. Vnitřní…
27. 2. 2023 · 34:55
Téměř každý si ve vztazích prožívá nějaký typ strachu - z odmítnutí, kritiky, opuštění, konfliktu. Já se nejvíc bál ukázat takový, jaký jsem. Měl jsem strach, když žena zjistí,…
26. 2. 2023 · 7:22
Ahoj muži, zvu tě na březnový večerní mužský kruh. Téma Otec a Já. Přihlášení a info - https://alesismail.cz/akce/muzsky-kruh-otec-a-ja https://www.vzmuz.se
20. 2. 2023 · 28:31
Dnešní díl je pro všechny muže, kteří by rádi odpustili a nechali svou minulost jednou provždy za sebou, ale nejde jim to. Možná sami sebe nutí a tlačí, aby odpustili, protože…
13. 2. 2023 · 32:01
Dnešní díl je o pasti, ve které uvízne při navazování a tvoření vztahů mnoho mužů. Ve vztahu nejsou sami sebou, popírají svou opravdovost, obětují se a snaží se být pro svou ženu…
7. 11. 2022 · 44:49
Dnešní díl jsem točil sám v lese bez Tomáše a úplně se mi nevyvedlo držet kameru stabilně, takže je to trochu vizuální divočina. Naštěstí tady jsou slova důležitější než můj…
31. 10. 2022 · 17:42
Jak dát sám sebe na první místo? Co tomu brání a jak se v tom velkém procesu podpořit? Druhý díl je víc o praktických krocích a tipech. https://www.vzmuz.se vzmuzse@vzmuz.se
24. 10. 2022 · 17:26
Dát sebe v životě na první místo není sobectví ani egoismus, ale je to návrat krále na trůn. Návrat domů, návrat na jediné přirozené místo, kam člověk skutečně patří. Nejdřív…
17. 10. 2022 · 42:47
Kde a v čem leží moje hodnota, je zásadní otázka, kterou by si měl položit každý muž a začít na ní v sobě upřímně hledat odpověď. Proč? Protože jen když muž sám v sobě dobře vidí…
11. 10. 2022 · 50:18
Když se muž rozhodne opustit syndrom Hodného Kluka, čeká ho krásný a dobrodružný proces, při kterém si bere zpátky svou osobní moc, mužskou sílu a svobodu. Vrací se mu hlubší…
26. 9. 2022 · 49:32
Když se opravdu zastavím a otevřu, zcela utichnou myšlenky a ustanou emoce, tak nepřestanu existovat. Nezmizím. To, kým ve skutečnosti jsem a kým jsem vždycky byl, nikam…
12. 9. 2022 · 59:38
Kdo může pravdivě říct, že si v sobě nenosí ani špetku bolesti? Kdo nikdy nezažil nic bolavého a zraňujícího? Otázka není, zda v sobě bolest a zranění máme, ale jak s ní/ním…
5. 9. 2022 · 54:53
Všichni v sobě máme vnitřní inteligenci - moudrost, která ví. Vždycky ví. Bez nutnosti analyzovat, vymýšlet, stresovat se hledáním řešení, tlačit sebe k tomu "nejlepšímu"…
29. 8. 2022 · 54:54
Sebeláska nejde udělat, nelze si ji přikázat, ani se do ní nějak naroubovat. Když se o to muž pokouší, objevuje se v něm odpor a pocit frustrace, že neví "jak na to". Něco v něm…
22. 8. 2022 · 50:36
Dnešní díl s vámi chceme sdílet náš styl práce s lidmi. Jak pracujeme, jak se díváme na věci a jak k nim přistupujeme. https://www.vzmuz.se/ vzmuzse@vzmuz.se
15. 8. 2022 · 56:03
Muži byli odmalička učeni a nuceni odevzdávat svou osobní moc a sílu - rodičům, učitelům, firmě, šéfům, manželkám, politikům, církvi, společnosti. Vždycky tu byla autorita, která…
1. 8. 2022 · 51:35
Když se v našem životě objeví krize, neznamená to, že nás přišel Život zlomit nebo poškodit. Krize ve svém jádru není zlá. Naopak její energii a příležitost můžeme dobře využít.…
25. 7. 2022 · 49:37
Důstojnost každého muže přímo závisí na schopnosti dobře vnímat a nastavit hranice ve vztazích nebo životě obecně. Začít vyjádřovat svoje zdravé a pravdivé hranice znamená…
18. 7. 2022 · 1:06:31
Co chceme mít pod kontrolou? Všechno a všechny. Má to ale jeden háček, čím víc se snažíme kontrolovat sebe i okolí, tím hůř se cítíme, tím méně nám život nabízí hojnosti a…
11. 7. 2022 · 46:33
Jak a proč nevěra vzniká? Jak jí předcházet? Jak se s ní vypořádat? Jak jí ne/řešit? Jaké jsou její příčiny? Jak se z ní nepodělat a žít dál? Jak jí využít jako palivo pro…
4. 7. 2022 · 50:01
Syn od táty potřebuje lásku, přijetí a pozornost, chce vidět, že jeho táta je velkej a silnej, protože jen tak může syn začít objevovat svou vlastní vnitřní sílu. Táta je pro…
27. 6. 2022 · 55:54
Vnitřní dítě je úplně v každém z nás. A upřímně - většinou není v dobrém stavu. Opuštěné, zraněné, smutné, zamrzlé, vzteklé, bez prostoru si hrát a svobodně žít. Když se nemá…
20. 6. 2022 · 40:45
Prokrastinace není jen neustále odkládání úkolů a povinností. Ta skutečná prokrastinace je odkládání života, vyhýbání se životu, je to rezignace na život a trávení života v…
13. 6. 2022 · 51:13
Většina mužů vlastně nežije svůj život. Nežije podle své vnitřní pravdy, nežije odvážně, divoce, radostně a láskyplně k sobě i ostatním. Nežije skutečně vědomě. Většina mužů je…
6. 6. 2022 · 54:13
Snad každý muž má v sobě hlubší volání po smyslu, štěstí, vnitřním klidu a naplnění. Po skutečné svobodě. Nic z toho ale nenalezne na povrchu, ani na mentální nebo emocionální…
30. 5. 2022 · 50:14
Smysluplný a naplněný život, který stojí az to žít nejde dohromady s přežíváním ve stínu závislosti a je úplně fuk, pokud je to závislost na alkoholu, vztazích, práci, ocenění,…
23. 5. 2022 · 56:30
Známe muže, kteří vydělávání peněz podřídili celý život - vztahy, zdraví, rodina - to vše šlo stranou. Mají jich tolik, že jim stačí na 10 životů, ale spokojení a vnitřně…
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Váš podcast? Získejte odznak Podli pro svůj web
