לאף אחד לא אכפת מהמטרות שלכם לשנה החדשה (וזה מה שיעזור לכם להצליח) פרק 209 — בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

נשמע קשוח? אולי.

אבל זו האמת שתשנה לכם את 2026. אולי.

בפרק הזה אני מסביר למה הידיעה שלעולם לא באמת אכפת אם תרדו במשקל או תרוצו מרתון, היא המפתח היחיד לקחת אחריות בלעדית על החיים שלכם.

מה מחכה לנו בפרק?

הסוד של המטרות הפתוחות: למה "מטרה פתוחה" עובדת טוב יותר ממטרה סגורה.

כושר כזהות: איך להפוך את המטרה לחלק מהמהות שלכם, בדיוק כמו זהות של אדם טבעוני ודתי.

מודל SMARTER: איך להוסיף הערכת התקדמות וניצחונות קטנים כדי לא להישבר בדרך. ויהיו שבירות!

חגיגת ניצחונות: למה 10 קילו הם סיבה למסיבה, גם אם היעד הוא 30.

רוצים לקחת את זה לשלב הבא?!

תעשו טובה, לאף אחד לא אכפת מהמטרות שלכם אבל אכפת לכם מהפודקאסט הזה ?! קצת?

אז שתפו ודרגו!