תפסיקו "להווריד" מטרות ואיך פסימיות תוביל אתכם ליותר הצלחה - פרק 214

להיות אופטימי זה טוב, עד שאתם חוטפים אגרוף לפנים/ תהליך.

כל אחד שמתחיל דיאטה חושב שהוא הולך "לקרוע" את התהליך ולתת בראש - אבל אינספור אנשים יודעים על גופם שזה לא קורה.

למה? כי הם "הוורידו" את התהליך + השוו את עצמם לאחרים.

אז מה עושים? פה יש דרך מוכחת להצלחה טובה יותר

או מאזינים לפרק שבו אנחנו נראה:

למה הוורדת מטרות דופקת אותנו

אז איך כן מציבים מטרות חכמות

למה השוואות עם אחרים שורף אותנו

ואיך להשוות בצורה בריאה יותר ( כן זה אפשרי) ועוד ועוד