חופשה לא שורפת לנו שריר ! הטעויות האלו כן - למתאמנים בחופשה - פרק 238

0:0017:39

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

שמע, כל השריר שלי נעלם.

"כולה" לקחתי שבועיים - שלוש חופשה..

מה, איך זה יכול להיות?

אז איך - בפרק שלפניכם

פה רואים תוצאות ברמה גבוהה - 053-5230563

אתם מרגישים ככה?

מפחדים להפסיק להתאמן בחופשה?

מרגישים נוזליים יותר?

הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם.