זו הסיבה ש"אחרי החגים" זה זמן מעולה לחזור /להתחיל להתאמן - ש.ח - פרק 197 — בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

האזינו באפליקציית Podli 🎧

עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.

הפרק הזה כל כך טוב - שהוא עולה בשידור חוזר מחגי תשרי 2024.

חושבים להתחיל להתאמן אחרי החגים?! ( קודם כדאי שתעקבו גם פה)

אז אני לא אגיד שאתם מתרצים/ עצלנים/ דחיינים - ההפך!

זה מעולה.

ולמה? זה כבר תשמעו בפרק.

אבל רגע יש לכם 2 אופציות להתחיל:

1. להיות מקצועניים וללחוץ על הקישורים האלו:

2. להאזין למעל 195! פרקי הפודקאסט בחינם ולתת בראש

ואז אולי לקחת עוד צעד ולהתחיל ליווי מקצועי

בהצלחה בצעדים