#632. 今回のワールドカップは当たり？/マクドナルドで低カロリー

今回のエピソードでは、盛り上がりを見せるワールドカップの話題から、最新のデジタルサービスへの本音、そしてAIを駆使した意外なダイエット習慣まで、日常のさまざまな「最適化」についてお届けします。

• メッシ、異次元のプレイ： ワールドカップでハットトリックを決めたメッシの、計算し尽くされたポジショニングと驚異のキック技術について熱く語ります。

• DAZNの勿体無いサービス設計： 話題の「980円プラン」の表記問題や、解約ルールの分かりにくさなど、スポーツ配信サービスのユーザー体験（UX）に対する正直な感想。

• AI（Gemini）と進めるダイエット： 3ヶ月で体重5kg、ウエスト5cmの減量に成功。停滞期やストレスを回避するため、Geminiを使って食事メニューを相談・分析した結果とは？

• マクドナルドの「低カロリー」戦略： 1,200kcal超えのセットメニューの衝撃を経て見つけた、400kcal未満で満足感を得られる「エグチ（エッグチーズバーガー）」とサイドメニューの組み合わせ術。

• コーヒー経済学とポイント生活： コンビニ、カフェ、珈琲問屋を比較してたどり着いたマイタンブラー生活。さらに、マックのモバイルオーダーで効率よくポイントを貯める「ポイ活」の意外なメリット。

日々を少しずつ快適にするためのヒントが詰まった30分です。

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🇦🇷マクドナルドリワード

https://www.mcdonalds.co.jp/shop/rewards/

🇦🇷【保存版】マック カロリー低い順ランキング｜ダイエット中に選びたいメニュー

https://lit-gym-tokyo.jp/mcdonalds-low-calorie-ranking/

♫ エンディング曲 : たきたて

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