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¿Alguna vez has tenido un pensamiento sobre tu hijo que jamás te atreverías a decir en voz alta? No estás sola, y no, no te convierte en una mala madre.
Metimos en una mochila seis tarjetas con las seis cosas que carga el cerebro de una mujer durante el embarazo y el posparto. Con el Dr. Edilberto Peña de León, neuropsiquiatra con casi 30 años de consulta, las abrimos una por una: la hipervigilancia, el sueño, la identidad, la culpa, los pensamientos intrusivos… y la sexta, la más fuerte.
Hablamos de por qué el cerebro de una mujer cambia al 100% en el embarazo, cómo el estrés de mamá llega al bebé, la diferencia entre baby blues, depresión posparto y psicosis posparto, la depresión posparto en papás y cómo pedir ayuda sin vergüenza. También hablamos del caso Lindsay Clancy desde la neurociencia.
Dr. Edilberto Peña de León: médico psiquiatra y neuropsiquiatra. Maestría en Ciencias Médicas por la UNAM, fellow en Estimulación Magnética Transcraneal por Harvard, presidente de la Sociedad Mexicana de Neuromodulación y director de CISNE México.
Capítulos0:00 Tráiler1:23 ¿De verdad cambia el cerebro de una mujer al embarazarse?5:05 Tarjeta 1: Vigilancia11:48 Cómo tu estrés llega al cerebro de tu bebé15:40 Mamás que no sienten apego por su bebé19:09 Tarjeta 2: Sueño27:37 ¿La falta de sueño puede romper una pareja?31:00 Tarjeta 3: Identidad35:02 Cómo saber si el cerebro de mamá necesita ayuda37:11 Tarjeta 4: Culpa40:52 Cómo frenar los pensamientos intrusivos46:15 ¿Existe la depresión posparto en los papás?51:18 Tarjeta 5: Pensamientos54:31 Psicosis posparto: qué pasa en el cerebro59:53 ¿Tener pensamientos dañinos contra tus hijos te hace psicópata?1:12:50 Tarjeta 6: Ayuda1:13:51 Señales de que tu pareja necesita ayuda1:15:10 "Pedro, me sentí sola"1:23:03 Cómo pedir ayuda sin sentir vergüenza1:26:24 Bonus: la lactancia y el cerebro
Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil en el embarazo o el posparto, busca ayuda profesional. En México, la Línea de la Vida atiende gratis las 24 horas: 800 911 2000.
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