#536 無呼吸32回の衝撃！CPAP生活と鹿児島の巨大スーパーA-Z — 金曜日の焚火会

今回は金曜日の焚火会の梁と中富の2人でお届けします。

ゲスト：なし キャンプ飯：なし

【トーク内容】

今回の「金曜日の焚火会」は、9月に入っても続く残暑と台風の話題からスタート🔥

まずは、梁の健康診断から発覚した「睡眠時無呼吸症候群」のお話。

精密検査を受けてみると、睡眠中にまさかの「1時間に32回」も呼吸が止まっていた！？

そこから始まったCPAP（シーパップ）生活。実際に使ってみると睡眠の質に変化があり、夜中にトイレへ起きることも減少。果たしてCPAPで梁の生活はどう変わるのか？

さらに「睡眠の質が上がると痩せる？」という話から、現在挑戦中のダイエットへ。

ChatGPTに毎日の食事をチェックされ、大好きな揚げ物を食べるとダメ出しされる日々……。そこから「天ぷら」と呼ぶ食べ物の地域差など、話はいつものように脱線していきます。

そして後半は、鹿児島の旅トーク！

鹿児島で立ち寄ったのは、AからZまで何でも揃うという巨大スーパー「AZ」。その圧倒的な品揃えに驚きます。

さらに、飲んでびっくりした「財宝」の水や、地元スーパー「タイヨー」など、実際に行って感じた鹿児島のディープな魅力を紹介。

そして旅好き・キャンプ好きには気になる「九州復興割」の話も。

宿泊料金がお得になる制度を使えば、普段はなかなか手が出ない宿やコテージも狙える！？

健康診断からCPAP、ダイエット、鹿児島の巨大スーパー、そしてお得な旅の話まで。

今回も焚き火を囲むように、ゆるく語ります🔥

今日からあなたも「タキビト」です🔥

それでは皆さん、よき金曜日を。

THANK GOD IT’S FRIDAY! 🔥

【金曜日の焚火会】

■オンラインショップ https://takibikai.base.shop/

【メンバー】

■梁京燮（りょうきょうしょう） https://twitter.com/kyoshoryo

■中富一史（なかとみかずふみ） https://twitter.com/nakatomi810?s=21

【メッセージ待ってます】

https://forms.gle/bpu9nz2doywJfUBB8

【スポンサー】

■錦山商店 https://nishikiyama.thebase.in/

【Podcast Lab. Fukuoka】

金曜日の焚火会は、Podcast Lab. Fukuokaに所属しています。

#ポキャラボ

【金曜日の焚火会の理念】

自然に感謝・家族に感謝・金曜日に感謝

私たちは焚火を囲む家族の休日を笑顔にします

一点だけ、元原稿では「5時間の睡眠中に32回」となっていましたが、睡眠時無呼吸の重症度で使われる「32回」がAHIなら、通常は1時間あたり32回という意味なので、そこは表現を直しています。