Lenka Rédová o duševním zdraví - když svou myšlenku nebo obavu vyslovím nahlas, může mi to pomoci začít věci chápat jinak

Na den 10. října připadá Světový den duševního zdraví. Duševní zdraví je jedním ze základních předpokladů pro kvalitní a spokojený život každého člověka. Týká se nás všech, všichni ho můžeme rozvíjet a všichni o něj můžeme přijít. Jak dosáhnout well-beingu a jak podpořit své duševní zdraví i během studia?

O tom uslyšíte v této epizodě s Lenkou Rédovou, zakladatelkou Duševní opory v komunitě, z. ú., která poskytuje pomoc a aktivity spojené s duševním zdravím v Prostějově.

Tento díl vznikl ve spolupráci s ⁠⁠⁠Olomouckým krajem⁠⁠⁠.