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Che effetto ci fa il Natale? Più gioia, più ansia... Possiamo provare a fare un test, a partire da una riflessione: se ci si vuole davvero rilassare e godere della pausa delle feste, bisogna imparare a rispondere con dei no. Parte da qui il nuovo podcast di MoltoSalute, inserto in edicola, e disponibile online, con Il Messaggero e con gli altri quotidiani del gruppo Caltagirone (Il Gazzettino, Il Mattino, Corriere Adriatico e Nuovo Quotidiano di Puglia). Ascolteremo le riflessioni e i consigli del professor Giulio Maira, neurochirurgo Humanitas Milano, e del professor Antonio Rebuzzi, cardiologo, Università Cattolica di Roma. Già, come è meglio comportarci, durante le festività, per il benessere della nostra mente e del cuore? Vi racconteremo anche di emozioni e delle parole con cui riconoscerle e descriverle. E vi daremo qualche spunto per viaggiare senza acciacchi verso le vacanze, che il tragitto sia in auto, in treno o in aereo. Alessandra Camilletti ne parla con Carla Massi, Valeria Arnaldi e Stefano Ardito.
